Hatha og Yin Yoga

Timen er bygget op, med 45 min. hatha yoga & afslutning med 15 min yin yoga og afspænding. 

 Stillingerne og deres sammensætning varierer fra time til time, men vil altid blive udført i et roligt tempo, så du både får tid til at komme ordentligt ind i hver enkelt stilling og fordybe dig i stillingen, alle kan være med. 


Hatha yoga er yoga,  hvor vi holder stillingerne i 5-7 åndedræt, alt sammen i rolig tempo, du bliver guidet gennem hele timen, derfor vil der også være ro timen igennem.  

Vi slutter af med yin yoga, som er stilling vi holder i 3-5 minutter, hvor vi arbejder med bindevævet. 

Nummer
211201 - Hatha og Yin Yoga
Første mødegang
mandag den 11.01.21 kl. 17:00 - 18:00
Adresse

Sdr. Felding Hallen, Lupinvænget 2, 7280 Sønder Felding

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 450,00
Folkepensionist Herning
DKK 390,00
mandag den 11.01.21

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

mandag den 25.01.21

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

mandag den 01.02.21

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

mandag den 08.02.21

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

mandag den 22.02.21

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

mandag den 01.03.21

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort

mandag den 08.03.21

Kl. 17:00 - 18:00

Med Birthe Nørgaard Mikkelsen

Lupinvænget 2, 7280 (Spejlsalen)

Se på kort