LOF-Midtvest, aftenskole, kurser, foredrag, oplevelser, motion
Finlandsgade 39 (Fantasien) 7430 Ikast
Mit navn er Tina Munksgård.
Jeg er uddannet Stress og Lifecoach .
Jeg arbejder som coach i mit eget firma sammen med en ansættelse som ungevejleder.
En kombination jeg sætter stor pris på fordi den skaber mulighed for at stifte bekendtskab med mange forskellige arbejdsområder.
I mit arbejdsliv har jeg i mange år beskæftiget mig med mennesker i krise.
Det har blandt andet været mennesker med forskellige former for psykisk sygdom, skilsmisse, misbrug, mentalisering, familie og netværkssamtaler samt pårørendeforløb til mennesker med psykisk sygdom tæt inde på livet..
At være pårørende kan være belastende fordi man kan opleve frustration, angst for at miste, afmagt og en masse andet som dræner energien fordi man er “på” i forsøget på at støtte bedst muligt.
Forløbet ledes af stress coach Tina Munksgaard og er til dig, der er pårørende til et menneske med en psykisk sygdom.
Det kan f.eks. være en søn/datter, ægtefælle eller ven.
At være pårørende kan være en lang og svær belastning.
Når ens kære bliver syg, sætter mange pårørende ind med al den energi og støtte de kan - og ofte også lidt mere. Alle ønsker naturligvis at gøre det bedste de kan for sine kære. Og nogen i en grad, så de helt glemmer sig selv.
Man tænker måske ikke på, at situationen kan vare rigtig længe og at det er vigtigt at passe på sig selv for at holde til belastningen i længden.
Derfor kan det være vigtigt at få hjælp til at få øje på, hvordan man i en hverdag med daglige belastninger prioriterer egenomsorg samt bliver opmærksom på vigtigheden af at passe på sig selv.
Forløbet består af 6 gange.
I gruppen vil der hver gang være et kort oplæg om dagens tema, før snakken i grupperne begynder.
I gruppen drøftes temaer som:
Tanker og følelser hos den pårørende
Grænsesætning
Dårlig samvittighed
Skyld og skam
Roller - hvilke har du, hvilke belaster
Dilemmaer
Kan man stille krav
Hvordan passer jeg på mig selv
Åndehuller
Og meget andet som kan være relevant i rollen som pårørende.
Ford, Silkeborgvej 110, 7400 Herning ()