• Pernille Birkkjær Mortensen
    Jeg er en smilende og engageret underviser/instruktør i min bedste alder (født i 1977).  Min uddannelse som fysioterapeut og min store erfaring i holdtræning gør, at jeg hurtigt kan tilrette de enkelte øvelser til de deltagere, der har behov for det. Jeg er ikke hverken gymnast eller danser, så hvis man har det bedst med at tælle takter osv. så er det ikke på mine hold, du skal være, men jeg vil garantere, at vi får sved på panden, mærker muskler vi ikke vidste, vi havde og samtidig får et smil på læben.

Fysio Pilates

Hensyntagende

FysioPilates er det bedste fra pilates - bearbejdet og anvendt fysioterapeutisk.

Øvelserne foregår på måtte i forskellige udgangsstillinger og med stor fokus på kernemuskler (også kaldet core) og samspil med åndedrættet. Særdeles velegnet til folk med smerter i muskler og led.

Praktisk info

Praktisk info:

Medbring håndklæde og vand

Nummer
211124 - Fysio Pilates
Første mødegang
tirsdag den 19.01.21 kl. 16:00 - 17:00
Adresse

Fantasien, Finlandsgade 39, 7430 Ikast

Se på kort

Mødegange
4
Pris
Almen
DKK 235,00
Folkepensionist Ikast
DKK 140,00
tirsdag den 19.01.21

Kl. 16:00 - 17:00

Med Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 26.01.21

Kl. 16:00 - 17:00

Med Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 02.02.21

Kl. 16:00 - 17:00

Med Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 09.02.21

Kl. 16:00 - 17:00

Med Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort