Hensyntagende hold
På vores hensyntagende hold er der plads og tid til dig.
Træn i små hold med fokus på nærvær, glæde og bevægelse – uanset form og niveau.
Du kan være med, selv om holdet allerede er startet.
Hold øje med hjemmesiden, Facebook og Instagram og tilmeld dig nyhedsbrevet.
Yin Yoga hensyntagende i Slangerup
Ledige pladser tors. 22.10.2026, 11.00 Slangerup Pia Alstrup
MediYoga Hensyntagende – blid yoga med ro og nærvær - workshop d. 6/12
Ledige pladser søn. 06.12.2026, 16.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Zumba Gold – Bevægelse til musik - Hensyntagende
Ledige pladser tors. 07.01.2027, 16.00 Skibby Helle Holmgren Jensen
Stresshåndtering - hensyntagende
Ledige pladser lør. 09.01.2027, 10.00 Frederikssund Ida Jakobsen
MediYoga - hensyntagende
Ledige pladser tors. 14.01.2027, 11.30 Skibby Anne-Mette Ussing
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 2 - søndag eftermiddag
Få pladser søn. 16.08.2026, 16.05 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 3 - søndag eftermiddag
Ledige pladser søn. 16.08.2026, 13.00 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Blid træning - uden gulvliggende øvelser - hensyntagende
Få pladser man. 17.08.2026, 11.25 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Skulder-, nakke-, ryghold - hensyntagende
Få pladser man. 17.08.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Blid Hatha Yoga - hensyntagende m/k
Få pladser tors. 20.08.2026, 14.20 Frederikssund Berit Kambskard
Brystopererede - varmtvandstræning - Hold 2 - torsdag aften
Få pladser tors. 20.08.2026, 17.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Velvære Yin Yoga - hensyntagende
Få pladser tors. 20.08.2026, 09.50 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Skulder- nakke- og ryghold - hensyntagende
Få pladser tors. 20.08.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Yoga hensyntagende m/k - Hold 1
Få pladser ons. 26.08.2026, 08.10 Frederikssund Birgitte Rostoch
Afspændingsgymnastik - Hensyntagende - Hold 1
Få pladser tirs. 01.09.2026, 09.00 Slangerup Anita Jarrett
Træning for mennesker med lys- og lydfølsomhed - hensyntagende
Ledige pladser man. 28.09.2026, 12.30 Frederikssund Ida Jakobsen
MediYoga Hensyntagende – blid yoga med ro og nærvær - workshop d. 8/11 - GRATIS PRØVEGANG
Venteliste søn. 08.11.2026, 16.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Yoga for den stive krop M/K - hensyntagende
Venteliste ons. 12.08.2026, 10.45 Frederikssund Benedikte Hamann
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 1 - søndag eftermiddag
Venteliste søn. 16.08.2026, 15.20 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Træning og afspænding - hensyntagende
Venteliste man. 17.08.2026, 09.50 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - tirsdag eftermiddag
Venteliste tirs. 18.08.2026, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 2 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 18.08.2026, 17.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 18.08.2026, 18.15 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Stress af med restorativ yoga - Hensyntagende
Venteliste tirs. 18.08.2026, 11.40 Frederikssund Berit Kambskard
Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Venteliste tirs. 18.08.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Sund hele livet yoga - Hensyntagende
Venteliste tirs. 18.08.2026, 13.20 Frederikssund Berit Kambskard
Blid Hatha Yoga - hensyntagende
Venteliste tors. 20.08.2026, 12.40 Frederikssund Berit Kambskard
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - torsdag eftermiddag
Venteliste tors. 20.08.2026, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - torsdag aften
Venteliste tors. 20.08.2026, 18.35 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Blid morgen Yin - hensyntagende
Venteliste fre. 21.08.2026, 09.00 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Velvære Yoga – hensyntagende!
Venteliste fre. 21.08.2026, 10.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Yoga hensyntagende m/k - Hold 2
Venteliste ons. 26.08.2026, 09.50 Frederikssund Birgitte Rostoch
Yin Yoga - hensyntagende - Slangerup
Venteliste man. 31.08.2026, 19.15 Slangerup Anne-Mette Ussing
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 1 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 01.09.2026, 09.00 Frederikssund Kira Aida Klein
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 01.09.2026, 10.30 Frederikssund Kira Aida Klein
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 2 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 01.09.2026, 09.45 Frederikssund Kira Aida Klein
Stoleyoga for seniorer - hensyntagende
Venteliste ons. 02.09.2026, 12.30 Frederikssund Tove Schütt
Afspændingsgymnastik - Hensyntagende - Hold 1
Få pladser tirs. 01.09.2026, 09.00 Slangerup Anita Jarrett
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - tirsdag eftermiddag
Venteliste tirs. 18.08.2026, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - torsdag eftermiddag
Venteliste tors. 20.08.2026, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 2 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 18.08.2026, 17.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 18.08.2026, 18.15 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - torsdag aften
Venteliste tors. 20.08.2026, 18.35 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 1 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 01.09.2026, 09.00 Frederikssund Kira Aida Klein
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 2 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 01.09.2026, 09.45 Frederikssund Kira Aida Klein
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 01.09.2026, 10.30 Frederikssund Kira Aida Klein
Blid Aqua Fitness
Venteliste tirs. 01.09.2026, 11.15 Frederikssund Kira Aida Klein
Blid Hatha Yoga - hensyntagende m/k
Få pladser tors. 20.08.2026, 14.20 Frederikssund Berit Kambskard
Blid Hatha Yoga - hensyntagende
Venteliste tors. 20.08.2026, 12.40 Frederikssund Berit Kambskard
Blid morgen Yin - hensyntagende
Venteliste fre. 21.08.2026, 09.00 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Blid træning - uden gulvliggende øvelser - hensyntagende
Få pladser man. 17.08.2026, 11.25 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Brystopererede - varmtvandstræning - Hold 2 - torsdag aften
Få pladser tors. 20.08.2026, 17.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Børn og sjov i varmtvandsbassin, fra 4-7 år
Få pladser søn. 16.08.2026, 14.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Fyldte chokolader
Ledige pladser tors. 19.11.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Venteliste man. 31.08.2026, 10.00 Jægerspris Gitte Ziebell Hertz
MediYoga - hensyntagende
Ledige pladser tors. 14.01.2027, 11.30 Skibby Anne-Mette Ussing
MediYoga Hensyntagende – blid yoga med ro og nærvær - workshop d. 6/12
Ledige pladser søn. 06.12.2026, 16.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
MediYoga Hensyntagende – blid yoga med ro og nærvær - workshop d. 8/11 - GRATIS PRØVEGANG
Venteliste søn. 08.11.2026, 16.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Skulder- nakke- og ryghold - hensyntagende
Få pladser tors. 20.08.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Skulder-, nakke-, ryghold - hensyntagende
Få pladser man. 17.08.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Stoleyoga for seniorer - hensyntagende
Venteliste ons. 02.09.2026, 12.30 Frederikssund Tove Schütt
Stress af med restorativ yoga - Hensyntagende
Venteliste tirs. 18.08.2026, 11.40 Frederikssund Berit Kambskard
Stresshåndtering - hensyntagende
Ledige pladser lør. 09.01.2027, 10.00 Frederikssund Ida Jakobsen
Sund hele livet yoga - Hensyntagende
Venteliste tirs. 18.08.2026, 13.20 Frederikssund Berit Kambskard
Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Venteliste tirs. 18.08.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Træning for mennesker med lys- og lydfølsomhed - hensyntagende
Ledige pladser man. 28.09.2026, 12.30 Frederikssund Ida Jakobsen
Træning og afspænding - hensyntagende
Venteliste man. 17.08.2026, 09.50 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 1 - søndag eftermiddag
Venteliste søn. 16.08.2026, 15.20 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 2 - søndag eftermiddag
Få pladser søn. 16.08.2026, 16.05 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 3 - søndag eftermiddag
Ledige pladser søn. 16.08.2026, 13.00 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Velvære Yin Yoga - hensyntagende
Få pladser tors. 20.08.2026, 09.50 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Velvære Yoga – hensyntagende!
Venteliste fre. 21.08.2026, 10.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Yin Yoga - hensyntagende - Slangerup
Venteliste man. 31.08.2026, 19.15 Slangerup Anne-Mette Ussing
Yin Yoga hensyntagende i Slangerup
Ledige pladser tors. 22.10.2026, 11.00 Slangerup Pia Alstrup
Yoga for den stive krop M/K - hensyntagende
Venteliste ons. 12.08.2026, 10.45 Frederikssund Benedikte Hamann
Yoga hensyntagende m/k - Hold 1
Få pladser ons. 26.08.2026, 08.10 Frederikssund Birgitte Rostoch
Yoga hensyntagende m/k - Hold 2
Venteliste ons. 26.08.2026, 09.50 Frederikssund Birgitte Rostoch
Zumba Gold – Bevægelse til musik - Hensyntagende
Ledige pladser tors. 07.01.2027, 16.00 Skibby Helle Holmgren Jensen