Det der er vigtigt for dig, er vigtigt for os
Gå ikke glip af noget
Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.
GRATIS foredrag online:
Er du og din familie klar, hvis krisen rammer?
Hvad gør du, hvis strømmen går en kold vinterdag, mobilnettet er nede, og der ikke kommer vand ud af hanen?
Vær med, når Jesper Hede fokuserer på sund fornuft og personligt ansvar, så du kan være forberedt på uventede krisesituationer.
Tilmeld dig her
Vi søger undervisere
Vi søger en underviser til Hiphop dance
Vil du være underviser for unge og teenagere i genren Hiphop dance?
Så vil vi meget gerne høre fra dig.
Skriv til os på mail frederikssund@lof.dk eller ring på tlf. 5238 0888
Vi søger en underviser til italiensk
Vil du undervise vores kursister i italiensk - så hører vi meget gerne fra dig.
Skriv til os på mail frederikssund@lof.dk eller ring på tlf. 5238 0888
Korte forårskurser, der er begyndt eller lige om lidt - du kan stadig nå det
Morgen Yin Yoga
Ledige pladser tirs. 09.06.2026, 07.30 Frederikssund Kathrine Nilsson
Tegning - for unge 10-16 år
Ledige pladser fre. 13.03.2026, 15.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Naturens spisekammer - LÆR HVAD DU KAN SAMLE I NATUREN - daghold
Få pladser man. 09.03.2026, 10.30 Frederikssund Bibi Lauritzen
Demenskor - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 23.04.2026, 16.30 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Salsa Solo
Få pladser tors. 12.03.2026, 18.00 Skibby Marianne Reinwald
Babyrytmik - forældre og barn 3 - 8 mdr.
Ledige pladser ons. 08.04.2026, 13.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Skøn Natururo - Workshop
Ledige pladser tirs. 19.05.2026, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Yoga - tirsdag eftermiddag
Ledige pladser tirs. 17.03.2026, 12.30 Frederikssund Benedikte Hamann
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 27.02.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
MediYoga
Ledige pladser tirs. 05.05.2026, 11.30 Skibby Anne-Mette Ussing
Surdej!
Ledige pladser tors. 30.04.2026, 18.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Aktiv træning for den voksne - fredag eftermiddag
Ledige pladser fre. 10.04.2026, 15.30 Jægerspris Louise Werge Vaarby
3-dages sommeryoga i sommerferien
Få pladser man. 29.06.2026, 09.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Syweekend 1-3. maj 2026
Få pladser fre. 01.05.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Sy Camp - Uge 24
Ledige pladser man. 08.06.2026, 09.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Guitar for begyndere
Ledige pladser ons. 22.04.2026, 10.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Yin Yoga - hensyntagende - Slangerup
Ledige pladser man. 04.05.2026, 19.15 Slangerup Frank Hansen
Klaver - begyndere og øvede
Få pladser tirs. 07.04.2026, 18.00 Frederikssund Ulla Jørholt
2 dage med Re-design 16-17/5-26
Ledige pladser lør. 16.05.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Morgen Hatha Yoga
Ledige pladser tirs. 21.04.2026, 09.00 Frederikssund Sisse Mikkelsen
Yin Yoga for alle - Slangerup
Ledige pladser man. 04.05.2026, 17.30 Slangerup Frank Hansen
Hatha Yoga
Ledige pladser tirs. 05.05.2026, 09.45 Skibby Anne-Mette Ussing
Op på dupperne! Rullende lørdage med sjov familie-dansemotion
Få pladser lør. 21.02.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Yoga for gravide
Ledige pladser tirs. 28.04.2026, 15.15 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Yoga for dig på barsel - med baby
Ledige pladser tors. 30.04.2026, 09.50 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Yoga i Sønderby, Skibby - Hold 1
Ledige pladser tirs. 14.04.2026, 09.30 Skibby Signe Gro Bendix Andersen
Demenskor - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 23.04.2026, 16.30 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Bælgfrugternes Verden
Ledige pladser man. 08.06.2026, 17.00 Jægerspris Liv Teilmann Nielsen
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Få pladser tirs. 26.05.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Gigttræning - hensyntagende
Ledige pladser man. 13.04.2026, 13.00 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Syning og tilskæring - torsdag aften
Ledige pladser tors. 19.03.2026, 18.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Yin Yoga
Ledige pladser man. 16.02.2026, 14.30 Frederikssund Frank Hansen
Stoleyoga for seniorer
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 13.20 Frederikssund Tove Schütt
Meditativ Tegning - få ro på nervesystemet - Workshop
Ledige pladser tirs. 02.06.2026, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Syning og tilskæring - onsdag eftermiddag
Få pladser ons. 11.03.2026, 12.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 19.03.2026, 13.00 Frederikssund Karna Jørgensen
Syning og tilskæring - fredag formiddag
Ledige pladser fre. 20.03.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Workshops Forår 2026
Byd sommeren velkommen med restorativ yoga - 29/5-26
Ledige pladser fre. 29.05.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Meditativ Tegning - få ro på nervesystemet - Workshop
Ledige pladser tirs. 02.06.2026, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Yin Yoga & BALLance Massage 17/5-26
Ledige pladser søn. 17.05.2026, 11.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Skøn Natururo - Workshop
Ledige pladser tirs. 19.05.2026, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Flet med peddigrør
Ledige pladser søn. 31.05.2026, 10.00 Skibby Susanne Lund
Førstehjælpskursus (4 timer, inkl. certifikat)
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 13.00 Frederikssund Lars Lylloff
Yin Yoga & BALLance Massage 28/6-26
Ledige pladser søn. 28.06.2026, 10.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Overgangsalder workshop 6/6 - Skønne kvinder midt i livet i smukke omgivelser ved fjorden
Ledige pladser lør. 06.06.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Yin Yoga & BALLance Massage 12/7-26
Ledige pladser søn. 12.07.2026, 10.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Cheesecakes - let som en leg!
Ledige pladser man. 04.05.2026, 17.30 Slangerup Freja Wexel Berthelsen
Opdag ZOO efter lukketid - en helt unik rundvisning
Få pladser ons. 29.04.2026, 17.30 Frederiksberg ZOO Guide
DEMENSUGE 19 - Fællessang for personer med demens og pårørende
Ledige pladser ons. 06.05.2026, 16.00 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Pileflet Weekendkursus - for dig som ikke har flettet med pil før
Få pladser lør. 13.06.2026, 10.00 Jægerspris Susanne Kjældmand Ovesen
Workshop/foredrag: Slip ud af perfektionismen
Ledige pladser tors. 07.05.2026, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
Bliv mester i flødeboller!
Ledige pladser tors. 28.05.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Pileflet Weekendkursus - for dig som ikke har flettet med pil før
Ledige pladser lør. 09.05.2026, 10.00 Jægerspris Susanne Kjældmand Ovesen
Vingummi (1 voksen + 1 barn)
Få pladser søn. 03.05.2026, 10.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Workshop/foredrag: Den letteste vej ud af usikkerhed og angst
Ledige pladser tirs. 28.04.2026, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
Byd foråret velkommen med restorativ yoga - 26/4-26
Ledige pladser søn. 26.04.2026, 14.30 Frederikssund Berit Kambskard
Sashiko broderi med små sting
Få pladser ons. 27.05.2026, 10.00 Frederikssund Jette Braun