Kurser
Vi tilbyder et bredt udvalg af kurser, hvor du kan dyrke din krop, udfordre dit sind og udvikle nye interesser.
Du kan vælge mellem alt fra motion, yoga og varmtvandstræning til kreative fag som madlavning, musik og håndarbejde.
Vi har også kurser i sprog og personlig udvikling, hvor du kan lære nyt i dit eget tempo.
Hos os finder du både hyggelige fællesskaber og undervisning, der giver ny viden, energi og livsglæde.
Hold øje med hjemmesiden, Facebook og Instagram og tilmeld dig nyhedsbrevet.
Lær at bage glutenfrit
Ledige pladser man. 07.09.2026, 17.30 Slangerup Freja Wexel Berthelsen
Malekursus for letøvede - tirsdag aften i Jægerspris
Ledige pladser tirs. 08.09.2026, 18.00 Jægerspris Maiken Hejnfelt
Fransk for begyndere og letøvede
Ledige pladser ons. 09.09.2026, 17.00 Frederikssund Agnés Auberville
Syning og tilskæring - onsdag formiddag
Få pladser ons. 09.09.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst
Få pladser ons. 09.09.2026, 14.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Maling - akryl og akvarel
Ledige pladser ons. 09.09.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Tegning - for unge 10-16 år
Få pladser fre. 11.09.2026, 15.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Jakkesyning - lørdag/søndag 9 gange
Ledige pladser lør. 12.09.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Demenskor - mandag formiddag på Attendo Lærkevej
Ledige pladser man. 14.09.2026, 10.30 Frederikssund Ulla Jørholt
Madhold for mænd
Ledige pladser tirs. 15.09.2026, 18.00 Frederikssund Lars Høgh-Hansen
Sangkoret "Aftenrøden"
Ledige pladser tirs. 15.09.2026, 18.30 Slangerup Marianna Petterson
Klaver, guitar eller saxofon - for voksne, unge og børn med særlige behov
Få pladser tors. 17.09.2026, 16.00 Jægerspris Boyko Dimitrov
Yin Yoga hensyntagende
Ledige pladser tors. 17.09.2026, 11.00 Slangerup Pia Alstrup
Syning og tilskæring - weekendkursus 18.-20. sep. 2026
Få pladser fre. 18.09.2026, 18.00 Frederikssund Karna Nilausen
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 18.09.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Lær at bage uden laktose
Ledige pladser man. 21.09.2026, 17.30 Slangerup Freja Wexel Berthelsen
Naturtræning - eftermiddag
Ledige pladser ons. 23.09.2026, 12.00 Frederikssund Pia Pedersen
Design din egen keramiske lampefod - workshop 26/9-26
Ledige pladser lør. 26.09.2026, 10.00 Frederikssund Maria Alexandra Rantzau Schimmel
Syning for begyndere og dig, der stadig er ny i faget
Få pladser lør. 26.09.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Løbbinding - super flotte kurve!!
Ledige pladser lør. 26.09.2026, 09.00 Frederikssund Anne Birgitte Beyer
Velvære med urter og planter fra haven
Ledige pladser søn. 27.09.2026, 14.00 Frederikssund Sunniva Saltrø
Træning for mennesker med lys- og lydfølsomhed - hensyntagende
Ledige pladser man. 28.09.2026, 12.30 Frederikssund Ida Jakobsen
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Ledige pladser tirs. 29.09.2026, 12.15 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Macaroons
Ledige pladser tors. 01.10.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
EVENT: Foredrag/Introduktion og øvelser til Japansk Full Body Control - NYHED i Frederikssund
Ledige pladser lør. 03.10.2026, 12.30 Frederikssund Ninna Hasfeldt
Vingummi (1 voksen + 1 barn)
Ledige pladser tors. 08.10.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Bliv efterårsklar med restorativ yoga - 9/10-26
Ledige pladser fre. 09.10.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Lydmeditation
Ledige pladser søn. 11.10.2026, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Barn/voksen syning en dag i efterårsferien for 7-10-årige
Ledige pladser man. 12.10.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Barn/voksen syning 2 dage i efterårsferien for 11-14-årige
Få pladser tirs. 13.10.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst - Workshop
Ledige pladser ons. 14.10.2026, 14.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Efterfødselsyoga - med baby
Ledige pladser tirs. 20.10.2026, 15.15 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Fest med bælgfrugterne - Nyhed 21/10-26
Ledige pladser ons. 21.10.2026, 17.00 Frederikssund Liv Teilmann Nielsen
2 gange fyraftens restorativ yoga torsdage i oktober
Ledige pladser tors. 22.10.2026, 17.40 Frederikssund Berit Kambskard
Surdej 2 - for dig, der allerede er i gang med surdej!
Ledige pladser tors. 22.10.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Stresshåndtering - hensyntagende
Ledige pladser lør. 24.10.2026, 10.00 Frederikssund Ida Jakobsen
Eksklusivt keramik drejehold - med kun 4 deltagere
Ledige pladser søn. 25.10.2026, 18.00 Jægerspris Yvonne Kahraman Nielsen
Syweekend 30. okt. - 1. nov. 2026
Ledige pladser fre. 30.10.2026, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Akvarel - for dig der har snuset lidt til akvarellens vidunderlige verden - weekend kursus
Ledige pladser lør. 31.10.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Kikærternes Verden 4/11-26
Ledige pladser ons. 04.11.2026, 17.00 Frederikssund Liv Teilmann Nielsen
Lakrids - lær at lave lækre lakridser!
Ledige pladser tors. 05.11.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Lydmeditation
Ledige pladser søn. 08.11.2026, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
MediYoga – blid yoga med ro og nærvær - workshop d. 8/11
Ledige pladser søn. 08.11.2026, 16.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Design din egen lampeskærm - workshop 10/11-26
Ledige pladser tirs. 10.11.2026, 17.00 Frederikssund Maria Alexandra Rantzau Schimmel
Bælgfrugter for begyndere 11/11-26
Ledige pladser ons. 11.11.2026, 17.00 Frederikssund Liv Teilmann Nielsen
Sundere slik
Ledige pladser tors. 12.11.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Bliv vinterklar med restorativ yoga - 14/11-26
Ledige pladser lør. 14.11.2026, 14.00 Frederikssund Berit Kambskard
Smukke værker med glasformning - juleglas
Ledige pladser lør. 14.11.2026, 10.00 Skibby Jenni Larsen