• Jakob Jensen

    Jeg hedder Jakob Jensen og underviser i Qi Gong hos LOF. Jeg har en klinik med Kinesisk Akupunktur, AkupunkturSlagelse.dk, ovenpå Vestsjællandscentret. Jeg er uddannet i København og på kurser i USA og Kina. Jeg er meget optaget af den Taoistiske tradition fra det gamle Kina, som stadig lever i dag.

    Qi Gong er kinesiske sundhedsøvelser, som udføres stående. Qi Gong er effektive øvelser til at løsne op i kroppen og fjerne stress. Ligesom i min akupunkturklinik, er det mit ønske at hjælpe folk i gang med Qi Gong, da Qi Gong kan føre til øget bevægelighed, balance og klarhed i hovedet. Nogle oplever også færre smerter. Øvelserne er en slags meditation i bevægelse, med rolige øvelser og fokus på åndedrættet.

    Vi har det gerne sjovt, og når undervisningen foregår udendørs, svinger vi med armene og ryster friskhed i kroppen, mens vi drejer fra side til side.Vi laver udelukkende stående øvelser.

    Jeg underviser indimellem også i Meditation, Tai Chi og Dao-In Kinesisk Yoga.

Kinesisk Meditation

Kinesisk Meditation er et kursus hvor vi mediterer siddende på en stol.
Det gør det nemmere at holde ryggen rank og slappe af, og alle kan deltage.
Ideen er ikke at sove, men at vågne op! 
Rolig opmærksomhed skaber harmoni mellem krop, sind og ånd og man opnår større fokus.
Dermed styrker man sig selv og hjælper nervesystem, immunsystem, fordøjelse og søvn m.v. og føler sig stærk, med større klarhed i hovedet.
Denne klarhed skal hjælpe til at træffe de rigtige valg i livet.
Du vil blive guidet hele tiden, for at fastholde opmærksomheden.
Der er forskellige teknikker for udrensning og stress, indsamling af energi fra naturen, arbejde med energi i kroppen, visualiseringer, ord og beskyttelse.
Kinesisk Meditation er simple teknikker fra Ni-familien i Los Angeles og deres gamle taoistiske visdomstradition The Integral Way.

Jakob har også klinikken AkupunkturSlagelse.dk hvor han hjælper folk med kinesisk akupunktur.

Praktisk info

Tag løstsiddende tøj på, og ved godt vejr også praktisk udendørs tøj.
Nummer
241211 - Kinesisk Meditation
Første mødegang
onsdag den 07.02.24 kl. 10:50 - 11:50
Undervisere
Adresse

Værkerne Sorø Kulturhus, Frederiksvej 27, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 336,00 840,00
onsdag den 07.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 21.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 28.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 06.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 20.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 03.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 10.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.04.24

Kl. 10:50 - 11:50

Jakob Jensen

Frederiksvej 27, 4180 (117)

Se på kort

onsdag den 01.05.24

Kl. 10:50 - 11:50

Jakob Jensen

Frederiksvej 27, 4180 (117)

Se på kort

onsdag den 08.05.24

Kl. 10:50 - 11:50

Jakob Jensen

Frederiksvej 27, 4180 (117)

Se på kort

onsdag den 15.05.24

Kl. 10:50 - 11:50

Jakob Jensen

Frederiksvej 27, 4180 (117)

Se på kort

onsdag den 22.05.24

Kl. 10:50 - 11:50

Jakob Jensen

Frederiksvej 27, 4180 (117)

Se på kort

onsdag den 29.05.24

Kl. 10:50 - 11:50

Jakob Jensen

Frederiksvej 27, 4180 (117)

Se på kort