Yinster yoga i Billund



Yinster yoga er inspireret af Yin yoga.


Her laver vi dybe stræk som vi holder mellem 3, 5 og 7 min. 


Der vil også være stillinger hvor vi støttes af udstyr, for at komme dybere i strækkene og finde mere støtte til kroppen. 


Når stillinger holdes i længere tid, påvirkes dit bindevæv til at blive mere smidigt, så du vil føle større bevægelsesfrihed og fleksibilitet.


Undervejs holder vi fokus på åndedrættet, så dette også stimuleres og samtidig giver mulighed for mental afspænding.


Du behøver ingen kendskab til yoga for at kunne deltage.


Du bedes selv medbringe en måtte, har du en yoga bolster må den også gerne komme med, ellers et tæppe til start og slut hvor du ligger i 10 min i savasana (afspændt stilling).


Andet udstyr er tilgængeligt.



Nummer
23-1700 - Yinster yoga i Billund
Første mødegang
torsdag den 23.02.23 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Billund Centeret , Hans Jensensvej 6, 7190 Billund

Se på kort

Mødegange
6
Pris
Almen
DKK 540,00
torsdag den 23.02.23

Kl. 10:00 - 11:30

Tinna Maria Sørensen

Hans Jensensvej 6, 7190 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 09.03.23

Kl. 10:00 - 11:30

Tinna Maria Sørensen

Hans Jensensvej 6, 7190 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 16.03.23

Kl. 10:00 - 11:30

Tinna Maria Sørensen

Hans Jensensvej 6, 7190 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 23.03.23

Kl. 10:00 - 11:30

Tinna Maria Sørensen

Hans Jensensvej 6, 7190 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 13.04.23

Kl. 10:00 - 11:30

Tinna Maria Sørensen

Hans Jensensvej 6, 7190 (Lokale 1)

Se på kort

torsdag den 27.04.23

Kl. 10:00 - 11:30

Tinna Maria Sørensen

Hans Jensensvej 6, 7190 (Lokale 1)

Se på kort