Kurser

Sorter efter

onsdag den 06.04.22

Sådan får du en mere vild have - Varde By

  • Ledige pladser
  • Varde
  • Er startet - kl. 19:00 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

At invitere naturen ind i haven er blevet en kæmpe trend de sidste par år. Mange har fået øjnene op for hvad det betyder for både naturen og den mentale og fysiske sundhed, at have naturen tættere på i hverdagen. På det forløb får du inspirati...

Se hold og info

tirsdag den 23.08.22

Træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om tirsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Varde
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om tirsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Varde
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om tirsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:45 om tirsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

onsdag den 24.08.22

Træning i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Varde
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Varde
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

mandag den 19.09.22

Trivsel og samvær

  • Næsten fyldt
  • Ølgod
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:50 om mandagen

Trivsel og samvær for pensionister og andre interesserede.En god gammel kending, der er kendt for sin gode atmosfære. Vi er gode til at indlemme nye deltagere på holdet. Vi håber at se såvel gamle som nye ansigter.Vi laver stolegymnastik, synger,...

Se hold og info

mandag den 26.09.22

Akrylmaling

  • Næsten fyldt
  • Varde
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:00 om mandagen
Underviser 

Går du med en drøm om at skabe dine egne malerier, er dette kursus lige dig.Her lærer du malerteknikken helt fra grunden. En del af teorien får vi ind, mens vi har penslerne i hånden og bliver inspireret af hinandens erfaringer.Kom og vær med til...

Se hold og info

tirsdag den 27.09.22

Akrylmaling

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 14:45 - 17:30 om tirsdagen
Underviser 

Går du med en drøm om at skabe dine egne malerier, er dette kursus lige dig.Her lærer du malerteknikken helt fra grunden. En del af teorien får vi ind, mens vi har penslerne i hånden og bliver inspireret af hinandens erfaringer.Kom og vær med til...

Se hold og info

mandag den 03.10.22

Træarbejde - træskæring og trædrejning i Næsbjerg

  • Ledige pladser
  • Varde
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om mandagen

Disse to gamle håndværk kan du nu få et indblik i, med mulighed for hjemme at arbejde videre med det du lærer.Alle kan opnå færdighed i både billedskæring og trædrejning. Der kræves ingen forudgående kendskab til områderne. Så både begyndere og fo...

Se hold og info

onsdag den 26.10.22

Mindfull Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:30 om onsdagen
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Restorativ Yoga i Filskov

  • Næsten fyldt
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om onsdagen
Underviser 

Restorativ Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille nervesy...

Se hold og info

mandag den 02.01.23

Yoga i Fåborg

  • Venteliste
  • Årre
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om mandagen
Underviser 

Hatha Yoga hos Inger har gennem mange år været populært og har som regel venteliste

Se hold og info

fredag den 06.01.23

Vandgymnastik Bramming

  • Venteliste
  • Bramming
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:50 om fredagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

Vandgymnastik Bramming

  • Ledige pladser
  • Bramming
  • Er startet - kl. 09:55 - 10:45 om fredagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

mandag den 09.01.23

Madlavning for mænd i Sdr.Omme

  • Næsten fyldt
  • Sønder Omme
  • Er startet - kl. 18:00 - 20:45 om mandagen
Underviser 

Hyggelig madhold for mænd 60+Der bages brød eller kage og laves 2 retter mad hver gang Beregn ca 60 kr i udgifter til madvarer pr gang - betales direkte til underviseren

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Vandgymnastik Ribe

  • Ledige pladser
  • Ribe
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:10 om tirsdagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

Yoga - Helle Hallen

  • Ledige pladser
  • Årre
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Krop/sind/ånd bringes i balance gennem øvelser, der styrker/smidiggør og afspænder kroppen. Der er fokus på åndedrættet og bevidstheden om øjeblikket, både i de lange stræk og de dynamiske øvelser.Yoga er for alle aldre og funktions niveau og du v...

Se hold og info

Vandgymnastik Ribe

  • Venteliste
  • Ribe
  • Er startet - kl. 13:10 - 14:05 om tirsdagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

Yoga (Hatha Yoga) på Cafeen

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

I denne time med Yoga arbejder vi med krop, åndedræt og sind gennem åndedrætsøvelser og meditation samt klassiske yoga stræk og styrkende øvelser. Vi skal lave både liggende, siddende og stående øvelser Alle kan være med, uanset om du har ke...

Se hold og info

onsdag den 11.01.23

Finere madlavning for mænd i Brørup

  • Næsten fyldt
  • Brørup
  • Er startet - kl. 17:30 - 21:30 om onsdagen
Underviser 

På dette madhold med kokken Arne Haahr Larsen er samværet og den gode spiseoplevelse i højsædet. Vi laver hver gang 2 retter (forret/hovedret eller hovedret/dessert) Der afregnes ca. 100 kr til ingredienser hver gang direkte til underviser

Se hold og info

Patchwork i Sdr.Omme

  • Ledige pladser
  • Sønder Omme
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen
Underviser 

Patchwork med Lizzy, som har masser af gode ideer og tips - også juleting :-)Vi syer små pynteting i hånden

Se hold og info

MandHatten

  • Venteliste
  • Kolding
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om onsdagen
Underviser 

Vi er 12 modne mænd med hat og stor passion for korsang. Jørgen Andersen er vores dirigent og musikalske leder. Jørgen Andersen  er uddannet korleder fra Norges Musikhøjskole, og har en bred erfaring med korsang og direktion. MandHatten syng...

Se hold og info

mandag den 16.01.23

Design og syning i Christiansfeld

  • Ledige pladser
  • Christiansfeld
  • Er startet - kl. 18:15 - 21:00 om mandagen
Underviser 

Vores dygtige designer og skrædder vil hjælpe dig til at udvikle dine faglige færdigheder. Kurset henvender sig til dig, der er nybegynder og dig, der har syet i flere år. Asta Hanne følger dig og dine ambitioner på alle niveauer.   Med andre...

Se hold og info

mandag den 20.02.23

Mindfull Yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • mandag den 20.02.23 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Mindfull Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • mandag den 20.02.23 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Restorativ Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • mandag den 20.02.23 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Restorativ Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille nervesy...

Se hold og info

tirsdag den 21.02.23

Hensynstagende Yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • tirsdag den 21.02.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

På dette hold er der plads til dig der har mindre udfordringer med eks ankler, knæ, ryg, skuldre, nakke osv Vi skal lave primært siddende og liggende stillinger og der vi være fokus på led-mobilitet og -fleksibilitet. Desuden vil der være små s...

Se hold og info

onsdag den 22.02.23

Mindfull Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • onsdag den 22.02.23 kl. 08:00 - 09:30
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Restorativ Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • onsdag den 22.02.23 kl. 09:45 - 11:15
Underviser 

Restorativ Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille nervesy...

Se hold og info

torsdag den 23.02.23

Morgen Yoga (Hatha Yoga) i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • torsdag den 23.02.23 kl. 07:00 - 08:00
Underviser 

I denne time får du vækket krop, åndedræt og sind gennem åndedrætsøvelser og meditation samt klassiske yoga stræk og styrkende øvelser. Vi skal lave både liggende, siddende og stående øvelser og ofte vil der være et flow (flere øvelser der gli...

Se hold og info

Mindfull Yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • torsdag den 23.02.23 kl. 08:15 - 09:45
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Yinster yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • torsdag den 23.02.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Yinster yoga er inspireret af Yin yoga. Her laver vi dybe stræk som vi holder mellem 3, 5 og 7 min.  Der vil også være stillinger hvor vi støttes af udstyr, for at komme dybere i strækkene og finde mere støtte til kroppen.  Når stillinger h...

Se hold og info

mandag den 06.03.23

Pileflet

  • Ledige pladser
  • Vamdrup
  • mandag den 06.03.23 kl. 19:00 - 21:45
Underviser 

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus i pileflet lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andre tin...

Se hold og info

torsdag den 16.03.23

Biodiversitet og vilde haver

  • Ledige pladser
  • Ribe
  • torsdag den 16.03.23 kl. 19:00 - 20:45
Underviser 

At invitere naturen ind i haven er blevet en kæmpe trend de sidste par år. Mange har fået øjnene op for hvad det betyder for både naturen og den mentale og fysiske sundhed, at have naturen tættere på i hverdagen. I dette foredrag vil biolog og...

Se hold og info