Motion & Sundhed

Sorter efter

tirsdag den 23.08.22

Træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om tirsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Varde
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om tirsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Varde
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om tirsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:45 om tirsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

onsdag den 24.08.22

Træning i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Varde
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Varde
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

mandag den 19.09.22

Trivsel og samvær

  • Næsten fyldt
  • Ølgod
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:50 om mandagen

Trivsel og samvær for pensionister og andre interesserede.En god gammel kending, der er kendt for sin gode atmosfære. Vi er gode til at indlemme nye deltagere på holdet. Vi håber at se såvel gamle som nye ansigter.Vi laver stolegymnastik, synger,...

Se hold og info

onsdag den 26.10.22

Mindfull Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:30 om onsdagen
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Restorativ Yoga i Filskov

  • Næsten fyldt
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om onsdagen
Underviser 

Restorativ Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille nervesy...

Se hold og info

mandag den 02.01.23

Yoga i Fåborg

  • Venteliste
  • Årre
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om mandagen
Underviser 

Hatha Yoga hos Inger har gennem mange år været populært og har som regel venteliste

Se hold og info

fredag den 06.01.23

Vandgymnastik Bramming

  • Venteliste
  • Bramming
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:50 om fredagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

Vandgymnastik Bramming

  • Ledige pladser
  • Bramming
  • Er startet - kl. 09:55 - 10:45 om fredagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Vandgymnastik Ribe

  • Ledige pladser
  • Ribe
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:10 om tirsdagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

Yoga - Helle Hallen

  • Ledige pladser
  • Årre
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Krop/sind/ånd bringes i balance gennem øvelser, der styrker/smidiggør og afspænder kroppen. Der er fokus på åndedrættet og bevidstheden om øjeblikket, både i de lange stræk og de dynamiske øvelser.Yoga er for alle aldre og funktions niveau og du v...

Se hold og info

Vandgymnastik Ribe

  • Venteliste
  • Ribe
  • Er startet - kl. 13:10 - 14:05 om tirsdagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

mandag den 20.02.23

Mindfull Yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • mandag den 20.02.23 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Mindfull Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • mandag den 20.02.23 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Restorativ Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • mandag den 20.02.23 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Restorativ Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille nervesy...

Se hold og info

tirsdag den 21.02.23

Hensynstagende Yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • tirsdag den 21.02.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

På dette hold er der plads til dig der har mindre udfordringer med eks ankler, knæ, ryg, skuldre, nakke osv Vi skal lave primært siddende og liggende stillinger og der vi være fokus på led-mobilitet og -fleksibilitet. Desuden vil der være små s...

Se hold og info

onsdag den 22.02.23

Mindfull Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • onsdag den 22.02.23 kl. 08:00 - 09:30
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Restorativ Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • onsdag den 22.02.23 kl. 09:45 - 11:15
Underviser 

Restorativ Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille nervesy...

Se hold og info

torsdag den 23.02.23

Morgen Yoga (Hatha Yoga) i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • torsdag den 23.02.23 kl. 07:00 - 08:00
Underviser 

I denne time får du vækket krop, åndedræt og sind gennem åndedrætsøvelser og meditation samt klassiske yoga stræk og styrkende øvelser. Vi skal lave både liggende, siddende og stående øvelser og ofte vil der være et flow (flere øvelser der gli...

Se hold og info

Mindfull Yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • torsdag den 23.02.23 kl. 08:15 - 09:45
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Yinster yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • torsdag den 23.02.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Yinster yoga er inspireret af Yin yoga. Her laver vi dybe stræk som vi holder mellem 3, 5 og 7 min.  Der vil også være stillinger hvor vi støttes af udstyr, for at komme dybere i strækkene og finde mere støtte til kroppen.  Når stillinger h...

Se hold og info