Yoga og mindfulness

Sorter efter

mandag den 14.08.23

Mindfull Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om mandagen
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Restorativ Yoga i Filskov

  • Venteliste
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen
Underviser 

Restorativ Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille nervesy...

Se hold og info

onsdag den 16.08.23

Mindfull Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:30 om onsdagen
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

torsdag den 17.08.23

Morgen Yoga (Hatha Yoga) i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • Er startet - kl. 07:00 - 08:00 om torsdagen
Underviser 

I denne time får du vækket krop, åndedræt og sind gennem åndedrætsøvelser og meditation samt klassiske yoga stræk og styrkende øvelser. Vi skal lave både liggende, siddende og stående øvelser og ofte vil der være et flow (flere øvelser der gli...

Se hold og info

mandag den 21.08.23

Mindfull Yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om mandagen
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

mandag den 11.09.23

Yoga i Fåborg

  • Venteliste
  • Årre
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:40 om mandagen
Underviser 

Hatha Yoga hos Inger har gennem mange år været populært og har som regel venteliste

Se hold og info

tirsdag den 12.09.23

Yoga - Helle Hallen

  • Ledige pladser
  • Årre
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Krop/sind/ånd bringes i balance gennem øvelser, der styrker/smidiggør og afspænder kroppen. Der er fokus på åndedrættet og bevidstheden om øjeblikket, både i de lange stræk og de dynamiske øvelser.Yoga er for alle aldre og funktions niveau og du v...

Se hold og info

mandag den 23.10.23

Mindfull Yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • mandag den 23.10.23 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

onsdag den 25.10.23

Restorativ Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • onsdag den 25.10.23 kl. 09:45 - 11:15
Underviser 

Restorativ Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille nervesy...

Se hold og info

torsdag den 26.10.23

Morgen Yoga (Hatha Yoga) i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • torsdag den 26.10.23 kl. 07:00 - 08:00
Underviser 

I denne time får du vækket krop, åndedræt og sind gennem åndedrætsøvelser og meditation samt klassiske yoga stræk og styrkende øvelser. Vi skal lave både liggende, siddende og stående øvelser og ofte vil der være et flow (flere øvelser der gli...

Se hold og info