Yoga og mindfulness

Sorter efter

tirsdag den 12.09.23

Yoga - Helle Hallen

  • Ledige pladser
  • Årre
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Krop/sind/ånd bringes i balance gennem øvelser, der styrker/smidiggør og afspænder kroppen. Der er fokus på åndedrættet og bevidstheden om øjeblikket, både i de lange stræk og de dynamiske øvelser.Yoga er for alle aldre og funktions niveau og du v...

Se hold og info

mandag den 23.10.23

Mindfull Yoga i Billund

  • Ledige pladser
  • Billund
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om mandagen
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Mindfull Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om mandagen
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

Restorativ Yoga i Filskov

  • Venteliste
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen
Underviser 

Restorativ Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille nervesy...

Se hold og info

onsdag den 25.10.23

Mindfull Yoga i Filskov

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:30 om onsdagen
Underviser 

Mindfull Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en medi...

Se hold og info

tirsdag den 09.01.24

Yoga - Helle Hallen

  • Ledige pladser
  • Årre
  • tirsdag den 09.01.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Krop/sind/ånd bringes i balance gennem øvelser, der styrker/smidiggør og afspænder kroppen. Der er fokus på åndedrættet og bevidstheden om øjeblikket, både i de lange stræk og de dynamiske øvelser.Yoga er for alle aldre og funktions niveau og du v...

Se hold og info

onsdag den 17.01.24

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Grindsted
  • onsdag den 17.01.24 kl. 09:30 - 10:40
Underviser 

I Yin Yoga arbejder vi med at skabe plads og velvære i kroppen. Yin Yoga fungerer som en stille revolution, da det nedsætter smerter og stress ved at dæmpe dit nervesystems aktivitet. Mentalt kan det øge dit fokus og din evne til at tænke klart. D...

Se hold og info