Du kan desværre ikke tilmelde dig vores kurser lige nu, da alle aftenskolers bagvedliggende IT-system er ved at blive opdateret. Du kan tilmelde dig igen mandag d. 2. oktober kl. 6.00. Vi beklager ulejligheden!
Mindfull
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
medi...
Restorativ
Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af
vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at
genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille
nervesy...
Mindfull
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
medi...
I
denne time får du vækket krop, åndedræt og sind gennem åndedrætsøvelser og
meditation samt klassiske yoga stræk og styrkende øvelser.
Vi
skal lave både liggende, siddende og stående øvelser og ofte vil der være et
flow (flere øvelser der gli...
Mindfull
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
medi...
Mindfull
Yoga er klassisk Hatha yoga i et stille tempo og fokus på åndedrættet. Der vil
være både liggende, siddende og stående stillinger. Der tages hensyn til mindre
udfordringer med knæ, hofter, nakke og skuldre. Hver gang starter med en
medi...
Hyggelig madhold for mænd 60+Der bages brød eller kage og laves 2 retter mad hver gang Beregn ca 60 kr i udgifter til madvarer pr gang - betales direkte til underviseren
Hyggelig madhold for mænd 60+Der bages brød eller kage og laves 2 retter mad hver gang Beregn ca 60 kr i udgifter til madvarer pr gang - betales direkte til underviseren
Restorativ
Yoga er en relativ ny yoga form der er stormet frem i vesten, måske pga af
vores hektiske hverdag. Restorativ (genopbyggende) yoga handler nemlig om at
genopbygge kroppen helt ned på celleplan, genoplade kroppen samt nulstille
nervesy...
I
denne time får du vækket krop, åndedræt og sind gennem åndedrætsøvelser og
meditation samt klassiske yoga stræk og styrkende øvelser.
Vi
skal lave både liggende, siddende og stående øvelser og ofte vil der være et
flow (flere øvelser der gli...