Osteoporose hold

For dig med knogleskørhed

Osteoporose forløbet består af 8 mødegange, som alle har en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis.
Emnerne vil være bl.a.:
- Balance, koordinering,
- Knoglerne og bindevævet i vores krop
- Omlægning af vaner
- Motion og bevægelse, som træning og i hverdagen

Målet med dette forløb er, at du kan tage din nye viden og erfaring med dig og bruge det i alle andre sammenhænge: på andre motionshold, i hverdagen, på arbejdet og dermed på enhver måde, gøre det der er bedst for din krop med osteoporose.

Ring evt. og hør mere på tlf. 61709716

 

Vi gør opmærksom på at alle indendørs aktiviteter kræver fremvisning af coronapas, enten i form af færdig vaccine eller test (kviktest med næsepodning eller PCR-test med halspodning)

Sorter efter

tirsdag den 24.08.21

Osteoporose forløb

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 12:30 - 14:00

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

Osteoporose forløb

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 26.08.21 kl. 13:00 - 14:30

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

Osteoporose forløb

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 26.08.21 kl. 17:00 - 18:30

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

De to temadage og forløbet har en naturlig sammenhæng, derfor anbefales det af både fagpersonerne, instruktøren og Osteoporose foreningen, at man tilmelder sig begge dele, for at få det optimale ud af det.