• Pernille Birkkjær Mortensen

    Jeg er en smilende og engageret underviser/instruktør i min bedste alder (født i 1977). 
    Min uddannelse som fysioterapeut og min store erfaring i holdtræning gør, at jeg hurtigt kan tilrette de enkelte øvelser til de deltagere, der har behov for det.
    Jeg er ikke hverken gymnast eller danser, så hvis man har det bedst med at tælle takter osv. så er det ikke på mine hold, du skal være, men jeg vil garantere, at vi får sved på panden, mærker muskler vi ikke vidste, vi havde og samtidig får et smil på læben.

    )

Fysio Pilates ved Pernille Birkkjær Mortensen

Hensyntagende

FysioPilates er det bedste fra pilates - bearbejdet og anvendt med en fysioterapeutisk vinkel.

Øvelserne foregår på måtte i forskellige udgangsstillinger og med stor fokus på kernemuskler (også kaldet core) og samspil med åndedrættet. Særdeles velegnet til folk med smerter i muskler og led i nakke, skulder og ryg.

Praktisk info

Praktisk info:

Medbring håndklæde og vand

Nummer
212124 - Fysio Pilates ved Pernille Birkkjær Mortensen
Første mødegang
tirsdag den 24.08.21 kl. 15:45 - 16:45
Adresse

Fantasien, Finlandsgade 39, 7430 Ikast

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 415,00
Folkepensionist Ikast
DKK 250,00
tirsdag den 24.08.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 31.08.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 07.09.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 14.09.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 21.09.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 15:45 - 16:45

Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort