Aqua Dance

Foren her glæden ved dans og god musik med træning i vand, som giver dig de samme fordele som på land, dog uden at blive nær så øm i krop og led. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra et Aqua Dans mix hold. Bevægelse i vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion, som vægtløftning og fitness-maskiner. Opdriften og strøm i vandet gør dog bevægelserne mere skånsomme for leddene. 
Underviser Nikita, som er en ren dansemus vil sammensætte spændende Aqua Danse med skønne musikrytmer såsom merengue, cumbia og salsa mm.
På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en bevægelse du ville gøre på land, men de kan være lige så intense.

Praktisk info

Bemærk holdet er på 45 min.
Nummer
92203 - Aqua Dance
Første mødegang
fredag den 23.08.19 kl. 10:30 - 11:15
Undervisere
Adresse

Rådhusvej 6, 4640 Fakse (Faxe Svømmehal)

Se på kort

Mødegange
16
Almen
DKK 790,00
fredag den 23.08.19
Er blevet afholdt
fredag den 30.08.19
Er blevet afholdt
fredag den 06.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 13.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 20.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 27.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 04.10.19
Er blevet afholdt
fredag den 11.10.19
Er blevet afholdt
fredag den 25.10.19

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 01.11.19

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 08.11.19

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 15.11.19

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 22.11.19

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 29.11.19

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 06.12.19

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

fredag den 13.12.19

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nikita Brodersen

Rådhusvej 6, 4640 (Faxe Svømmehal)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom