Yoga

Alle kan deltage i yoga uanset alder.

Yoga styrker og smidiggør rygsøjle, muskler og led, træner åndedræt, forbedrer kredsløb, modvirker spændinger, stimulerer organer og endokrine kirtler, der holder kroppen ung. Giver energi og fysisk og psykisk velvære. Fred og ro til krop og sind.

Afsluttes hver gang med afspænding.
Undervejs i sæsonen arbejdes med energicentre, lette meditationer og meget mere, som du kan bruge i din dagligdag. Medbring tæppe, pude og tag løstsiddende tøj på. Der er max. plads til 16 pers.

Nummer
203301 - Yoga
Første mødegang
mandag den 07.09.20 kl. 14:00 - 15:15
Undervisere
Adresse

Dansk Fitness, Elmevej 2, 4780 Stege

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 591,00 1035,00
mandag den 07.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 05.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 19.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 26.10.20

Kl. 14:00 - 15:15

Med Gwenni Bjerre

Elmevej 2, 4780 (Sal)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 14:00 - 15:15

Med Gwenni Bjerre

Elmevej 2, 4780 (Sal)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 14:00 - 15:15

Med Gwenni Bjerre

Elmevej 2, 4780 (Sal)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 14:00 - 15:15

Med Gwenni Bjerre

Elmevej 2, 4780 (Sal)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 14:00 - 15:15

Med Gwenni Bjerre

Elmevej 2, 4780 (Sal)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 14:00 - 15:15

Med Gwenni Bjerre

Elmevej 2, 4780 (Sal)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 14:00 - 15:15

Med Gwenni Bjerre

Elmevej 2, 4780 (Sal)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 14:00 - 15:15

Med Gwenni Bjerre

Elmevej 2, 4780 (Sal)

Se på kort