• headline

    Sommerklar i krop og sind

    Et forløb af 7 gange hvor du lærer din egen krop og dit sind bedre at kende gennem kropstræning, bevægelse, dans, afspænding og meditation.

    Læs mere her
  • headline

    Varmtvandstræning - hensynstagende hold

    Vi træner i et bassin med 33 grader varmt vand, hvilket også er en fordel mod ømme muskler og led.

    Læs mere her

Kom med til

Rygtræning

Styrke og afspænding, hensyntagende. I Vordingborg og Præstø - "sommer" forløb fra slut april - slut juni.

Læs mere her

Zumba Gold "sommerhold"

Sjov dansetræning med styrkeøvelser indlagt. Få pulsen op mens du bruger hele din krop til skøn musik.

Læs mere her

Følg med hos LOF Vordingborg

Følg med hos LOF Vordingborg

Tilmeld dig vores nyhedsbrev her
Søg

Find det du søger her

Kalender