Rygtræning styrke og afspænding, hensyntagende


    Et hold som ikke kun er for nogen som har rygproblemer men også et hold for dig som vil have styrket din ryg. Samtidig med at din ryg bliver styrket, så laver vi også noget træning og styrke for resten af kroppen, for hele kroppen hænger jo sammen.


    Dette hold er et hensyntagende hold og det betyder, at du gør øvelserne i dit tempo. Du kommer til at mærke dig selv og føle dig stærkere i hele din krop.


    Øvelserne laver vi til god musik og holdet slutter ofte af med lidt mindfullnes.


    Jeg glæder mig til at se dig.


    Holdet er et hensynstagende hold med 5-7 deltagere alle med div. udfordringer.

    Handicaperklæring skal underskrives på forlangende. Dvs. at du skriver under på, at du i forhold til undervisningen ikke ville kunne deltage på et almindeligt hold pga. kropslige skavanker.


    Du må endelig kontakt os, hvis du har spørgsmål.

    Praktisk info

    COVID-19: De på tidspunktet gældende regler skal overholdes.

    Medbring gerne håndklæde til at ligge på, tæppe og pude.

    Nummer
    242103 - Rygtræning styrke og afspænding, hensyntagende
    Første mødegang
    mandag den 06.05.24 kl. 11:50 - 12:50
    Adresse

    DGI huset, Solbakkevej 42, 4760 Vordingborg

    Se på kort

    Mødegange
    7
    Pris
    Handicap
    DKK 419,00
    mandag den 06.05.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 13.05.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 27.05.24

    Kl. 11:50 - 12:50

    Susanne Herlin Burghoff

    Solbakkevej 42, 4760 (Lille Sal)

    Se på kort

    mandag den 03.06.24

    Kl. 11:50 - 12:50

    Susanne Herlin Burghoff

    Solbakkevej 42, 4760 (Lille Sal)

    Se på kort

    mandag den 10.06.24

    Kl. 11:50 - 12:50

    Susanne Herlin Burghoff

    Solbakkevej 42, 4760 (Lille Sal)

    Se på kort

    mandag den 17.06.24

    Kl. 11:50 - 12:50

    Susanne Herlin Burghoff

    Solbakkevej 42, 4760 (Lille Sal)

    Se på kort

    mandag den 24.06.24

    Kl. 11:50 - 12:50

    Susanne Herlin Burghoff

    Solbakkevej 42, 4760 (Lille Sal)

    Se på kort