Et hold som ikke kun er for nogen som har rygproblemer men også et hold for dig som vil have styrket din ryg. Samtidig med at din ryg bliver styrket, så laver vi også noget træning og styrke for resten af kroppen, for hele kroppen hænger jo sammen.
Dette hold er et hensyntagende hold og det betyder, at du gør øvelserne i dit tempo. Du kommer til at mærke dig selv og føle dig stærkere i hele din krop.
Øvelserne laver vi til god musik og holdet slutter ofte af med lidt mindfullnes.
Jeg glæder mig til at se dig.
Holdet er et hensynstagende hold med 5-7 deltagere alle med div. udfordringer.
Handicaperklæring skal underskrives på forlangende. Dvs. at du skriver under på, at du i forhold til undervisningen ikke ville kunne deltage på et almindeligt hold pga. kropslige skavanker.
Du må endelig kontakt os, hvis du har spørgsmål.
COVID-19: De på tidspunktet gældende regler skal overholdes.
Medbring gerne håndklæde til at ligge på, tæppe og pude.
DGI huset, Solbakkevej 42, 4760 Vordingborg