Yoga

    Alle kan deltage i yoga uanset alder.

    Fokus vil være på at øge kroppens bevægelighed, afspænde krop og sind og genoplade vores energi. Gennem blide stræk og pulseringer beroliger vi nervesystemet og sætter gang i de genopbyggende mekanismer i kroppen. Vi bevæger os langsomt med åndedrættet og med plads til at fornemme og mærke efter. Stillingerne udføres én ad gangen i et roligt tempo.

    Medbring tæppe, pude og tag løstsiddende tøj på.

    Praktisk info

    COVID-19: De på tidspunktet gældende regler skal overholdes.

    Nummer
    242305 - Yoga
    Første mødegang
    mandag den 06.05.24 kl. 14:00 - 15:30
    Undervisere
    Adresse

    Dansk Fitness, Elmevej 2, 4780 Stege

    Se på kort

    Mødegange
    5
    Pris
    Almen
    DKK 499,00
    mandag den 06.05.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 13.05.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 27.05.24

    Kl. 14:00 - 15:30

    Helle Hougaard Jensen

    Elmevej 2, 4780 (Sal)

    Se på kort

    mandag den 03.06.24

    Kl. 14:00 - 15:30

    Helle Hougaard Jensen

    Elmevej 2, 4780 (Sal)

    Se på kort

    mandag den 10.06.24

    Kl. 14:00 - 15:30

    Helle Hougaard Jensen

    Elmevej 2, 4780 (Sal)

    Se på kort