Har du en idé til et nyt kursus eller er I nogle stykker som står og mangler en underviser, er du meget velkommen til at skrive til os på vordingborg@lof.dk, så vil vi gerne se om vi kan hjælpe jer.
På dette hold bruger vi alle vandets fordele. Vandet giver dig mulighed for
at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får
opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang
din egen k...
Kom og vær med til Qigong og mærk livsenergien.
Qigong er et gammelt system af kinesiske selvhelbredende
øvelser, der har sine rødder i kinesisk yoga og Tai Chi. I Qigong indgår der
mange øvelser med gavnlige effekter på leddene. Fx ledro...
Motion på den fede måde. Du danser dig igennem
rytmer som Salsa, Merengue, Dancehall, Reggaeton, Cumbia og Bachata.
En time som giver dig fornemmelsen af at være
hvor solen altid skinner, og hvor man altid bliver i godt humør.
Jeg viser trinen...
Motion på den fede måde. Du danser dig igennem
rytmer som Salsa, Merengue, Dancehall, Reggaeton, Cumbia og Bachata.
En time som giver dig fornemmelsen af at være
hvor solen altid skinner, og hvor man altid bliver i godt humør.
Jeg viser trinen...