Hensyntagende hold

Sorter efter

tirsdag den 01.09.20

Varmtvandstræning medium plus - hensynstagende

  • Næsten fyldt
  • Vordingborg
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 13:15 - 14:00
Underviser 

På dette hold bruger vi alle vandets fordele. Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang din ege...

Se hold og info

onsdag den 02.09.20

Styrke, smidighedstræning og afspænding, hensynstagende

  • Venteliste
  • Præstø
  • onsdag den 02.09.20 kl. 10:15 - 11:30
Underviser 

Hold dig stærk, sund, rask og smidig med dette hold der har fokus på styrkelse af dine muskler, smidighedstræing og rolige og afspændende øvelser og indeholder:   - rolig styrketræing - stræk - smidighedtræning - venepumpetræning - vejrtræknings...

Se hold og info

Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Præstø
  • onsdag den 02.09.20 kl. 11:45 - 12:45
Underviser 

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muske...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Varmtvandstræning blid - hensynstagende

  • Venteliste
  • Vordingborg
  • torsdag den 03.09.20 kl. 13:30 - 14:15
Underviser 

På dette hold bruger vi alle vandets fordele, og arbejder i et meget blidt og roligt tempo.Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstande...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende

  • Venteliste
  • Vordingborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 10:45 - 11:45
Underviser 

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muske...

Se hold og info

Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende

  • Venteliste
  • Vordingborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 11:50 - 12:50
Underviser 

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muske...

Se hold og info

Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende

  • Venteliste
  • Vordingborg
  • mandag den 07.09.20 kl. 13:00 - 14:00
Underviser 

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muske...

Se hold og info