Yoga med JK
Begynder Hatha & Yin
Yoga
Har du brug for at skabe mere ro i krop og sind? Vil du gerne starte din
yogapraksis på en tryg og jordnær måde? Dette hold er skabt til dig, der er
begynder eller let øvet og ønsker en blid men effektiv...
Velkommen til rent velvære, hvor klanginstrumenter og varmtvandsbassin er rammen om en meditativ og nænsom bevægelsespraksis.Lydene af klangskåle i vandet gør, at vi kan blive stille og komme ind til det sted, der er fredfyldt. Kroppen føles vægt...
Med
yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag.
Det
giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og
glæde.
En
time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og
krav, og hver
Y...
Det dejligste varme vand.....
Vi laver en ½ times blid yoga
hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands
bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil
mærke mere velvære, dine tanker...