I samarbejde med Haderslev og Aabenraa kommuner tilbyder vi en række gratis sommerhold i naturen. Så har du lyst til at snuse til 'hverdags-qigong', komme med på urte-sanketur, sangvandring eller prøve natur-yoga har du chancen nu - helt gratis og uforpligtende. Tilmelding herunder.
Meditation i bevægelse? Kom og prøv qigong! Qigong er en kinesisk
bevægelseslære, der arbejder med samme anatomiske menneskesyn som bl.a. akupunktur
og zoneterapi. Kom og prøv helt gratis. Arrangementet er i samarbejde med Haderslev kommune, og...
Kom med til en hyggelig eftermiddag i skoven med
børnebørnene, hvor vi skal spurte, klatre, sanse, lege yoga-lege og være kobraslanger,
bjerge og elefanter. Vi slutter med et moderne eventyr.
Arrangementet er gratis og i samarbejde med Aabenra...
Strik, snak, frisk luft og
dagens motion i den smukke sommernatur; alt dét kombineres på denne ’gemytle’
strikkevandring, hvor Anett Berthelsen, som selv er habil strikker og vandrer,
tager os med på udflugt. Fat dine bedste strikke-venner og ta...
Kom med til en hyggelig eftermiddag i skoven, hvor vi
synger sange fra højskolesangbogen med kig til trækronerne og akkompagneret af
fuglefløjt. Vi går ca. 2,5 km. i alt i lavt tempo.Arrangementet er gratis og i samarbejde med Haderslev kommune....
Er du mand, og har du stive ’fodbold-ben’ eller føler dig
generelt lidt ufleksibel/stiv i din (halv)gamle krop, som måske ovenikøbet er
begyndt at værke lidt? Så gør dig selv en tjeneste at prøve natur-yoga!
Arrangementet er gratis og i samar...
Udesidning er en gammel oldnordisk skik, som igen har
vundet indpas. Vi starter omkring bålet, og finder herefter hver vores plads i
skoven, hvor vi sidder i stilhed i sommeraftenen og mærker naturen og os selv.
Arrangementet er gratis og...
Skovbadning er et japansk koncept, og handler om at
erfare naturen – og verden i det hele taget – udelukkende med vores sanser,
mens vi sætter vores tanker og forudgående viden på standby for en stund…
Arrangementet er i samarbejde med Hadersl...
Kom og nyd et hattrick af frisk luft, motion og egenomsorg,
når vi tilbyder gratis senior-yoga i Vesterskoven med blide bevægelser, hvor
alle kan være med. Vi går ca. 2,5 km. i alt i roligt tempo med mange stop og yogaøvelser undervejs.
Arran...
Aaah, at ligge under et træ i skoven og lave fingerstrik
mens man kigger op i trækronerne. Medbring et garnnøgle i din yndlingsfarve, og
kom med til en hyggelig eftermiddag med børneyoga og fingerstrik i skoven.
Arrangementet er gratis og i s...
Kom og prøv natur-yoga i skovens dybe, stille (kølige)
ro! Underviser Anett (56) er selv i overgangsalderen, og deler ud af øvelser og
råd, der hjælper mod menopausens gener. Kom selv eller tag et par veninder
under armen.
Arrangementet er...
Kom med på urtetur! Vi samler let genkendelige, almene
urter, som du lærer nytteværdien og anvendelsesmulighederne omkring til både
mad og medicin. Måske vi også er heldige at finde vilde orkidéer…
Arrangementet er i samarbejde med Haderslev...
Man snakker så godt sammen når man går! Kom med til
gratis walk & talk foredrag om Caminoen (den ’rigtige’), mens vi vandrer på
’Haderslev-Caminoen’. Anett deler ud af råd til alle, der har lyst til at prøve
en pilgrimsvandring.
Arrangement...
Strik, snak, frisk luft og
dagens motion i den smukke sommernatur; alt dét kombineres på denne ’gemytle’
strikkevandring, hvor Anett Berthelsen, som selv er habil strikker og vandrer,
tager os med på udflugt. Fat dine bedste strikke-venner og ta...