Foredrag & fællestræning m. Rikke Hørlykke - 23/1

Kickstart din sundhed

Kickstart din sundhed og gør 2025 til dit år! Torsdag den 23/1 får vi besøg af tidl. professionel håndboldspiller, Rikke Hørlykke, som i dag driver sin egen virksomhed Hørlykke Performance, hvor hun tilbyder personlig træning, coaching m.m.
Denne aften vil Rikke dele ud af hendes bedste tips, tricks og erfaringer. Hun lægger ud med en inspirerende talk omkring hvordan du selv kan begynde at tage ansvar på din egen sundhed – så det holder i længden. Herefter har vi ca. 40 minutters fælles træning, hvor Rikke fører an, og vi bevæger os og træner sammen. Mød derfor gerne op omklædt i sportstøj og medbring evt. yogamåtte og vand. Alle er velkomne.