Frederikssund
Guitar for letøvede
Ledige pladser man. 26.10.2026, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Guitar for øvede
Få pladser man. 26.10.2026, 19.50 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Guitar for letøvede
Ledige pladser ons. 28.10.2026, 10.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Akvarel - for dig der har snuset lidt til akvarellens vidunderlige verden - weekend kursus
Ledige pladser lør. 31.10.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Lakrids - lær at lave lækre lakridser!
Få pladser tors. 05.11.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Guitar for letøvede
Ledige pladser tors. 05.11.2026, 18.00 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Elguitar for øvede
Få pladser tors. 05.11.2026, 19.50 Frederikssund Lasse Søndergaard Wahlgren
Tegning - for unge 10-16 år
Ledige pladser fre. 06.11.2026, 15.00 Frederikssund Pernille Mejslov
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 06.11.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Syweekend - alm. beklædningssyning - 7-8/11-26
Ledige pladser lør. 07.11.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Lydmeditation
Ledige pladser søn. 08.11.2026, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Babyrytmik - forældre og barn 3 - 8 mdr. - Morgenhold
Ledige pladser tirs. 10.11.2026, 08.30 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Sundere slik
Ledige pladser tors. 12.11.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Bliv vinterklar med restorativ yoga - 14/11-26
Ledige pladser lør. 14.11.2026, 14.00 Frederikssund Berit Kambskard
Fyldte chokolader
Ledige pladser tors. 19.11.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Slip kontorkroppen – Frihed i ryg, skuldre og nakke - workshop 21/11-26
Ledige pladser lør. 21.11.2026, 09.00 Frederikssund Jette Christensen
Førstehjælpskursus (4 timer, inkl. certifikat)
Ledige pladser lør. 21.11.2026, 13.00 Frederikssund Lars Lylloff
Lakrids 2 - til dig som har prøvet det før
Ledige pladser tors. 26.11.2026, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
2 gange fyraftens restorativ yoga torsdage i november-dember
Ledige pladser tors. 26.11.2026, 17.40 Frederikssund Berit Kambskard
Julebag!
Ledige pladser tors. 03.12.2026, 18.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Mønsterændring og tilretning
Få pladser lør. 05.12.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Lydmeditation
Ledige pladser søn. 06.12.2026, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
MediYoga Hensyntagende – blid yoga med ro og nærvær - workshop d. 6/12
Ledige pladser søn. 06.12.2026, 16.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Yin Yoga med blide flows - workshop 6/12-26
Ledige pladser søn. 06.12.2026, 11.00 Frederikssund Ninette V. Sommer
Skønne desserter
Ledige pladser tors. 10.12.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Bliv juleklar med restorativ yoga og yoga nidra - 11/12-26
Ledige pladser fre. 11.12.2026, 15.00 Frederikssund Berit Kambskard
Den indre udrensning – Twist, udrensning og BALLance® - workshop d. 12/12-26
Ledige pladser lør. 12.12.2026, 14.00 Frederikssund Jette Christensen
Fra top til tå – Jording, ansigtspleje og dyb afspænding - workshop 19/12-26
Ledige pladser lør. 19.12.2026, 14.00 Frederikssund Jette Christensen
Julegaven til dine fødder: Velvære og træning for dine fødder - Workshop 22/12
Ledige pladser tirs. 22.12.2026, 16.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Julegaven til dine fødder: Velvære og træning for dine fødder - Workshop 22/12
Ledige pladser tirs. 22.12.2026, 18.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
NYTÅRSEVENT - Yoga mod stress
Ledige pladser lør. 02.01.2027, 10.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Surdej!
Ledige pladser tors. 07.01.2027, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Stresshåndtering
Ledige pladser lør. 09.01.2027, 10.00 Frederikssund Ida Jakobsen
Syweekend - alm. beklædningssyning - 9-10/1-27
Ledige pladser lør. 09.01.2027, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Lydmeditation - workshop d. 10/1
Ledige pladser søn. 10.01.2027, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
MediYoga - hensyntagende
Ledige pladser søn. 10.01.2027, 16.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Skumfiduser (1 voksen og 1 barn over 6 år)
Ledige pladser tors. 21.01.2027, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Syning for begyndere og dig, der stadig er ny i faget
Få pladser lør. 23.01.2027, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Yoga mod stress - workshop 24/1-27
Ledige pladser søn. 24.01.2027, 13.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Bliv mester i flødeboller!
Ledige pladser tors. 28.01.2027, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Workshop/foredrag: Den letteste vej ud af angst og usikkerhed
Ledige pladser tirs. 02.02.2027, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
Sundere slik 2 - nye opskrifter
Ledige pladser tors. 04.02.2027, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Syweekend d. 5.-7. feb. 2027
Få pladser fre. 05.02.2027, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Velvære med urter og planter fra haven
Ledige pladser søn. 07.02.2027, 14.00 Frederikssund Sunniva Saltrø
Lakrids - lær at lave lækre lakridser!
Ledige pladser tors. 11.02.2027, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Lydmeditation - workshop d. 21/2
Ledige pladser søn. 21.02.2027, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Akvarel - for begyndere og letøvede
Ledige pladser tors. 25.02.2027, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Vingummi (1 voksen + 1 barn) 25/2-27
Ledige pladser tors. 25.02.2027, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Syweekend 5.-7. mar. 2027
Ledige pladser fre. 05.03.2027, 18.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Skumfiduser (1 voksen og 1 barn over 6 år)
Ledige pladser tors. 11.03.2027, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Foredrag/Workshop - Hvad skaber det gode liv? 13/3-27
Ledige pladser lør. 13.03.2027, 10.00 Frederikssund Ida Jakobsen
Macaroons (1 voksen og 1 barn 12 år+)
Ledige pladser tors. 18.03.2027, 17.30 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Lydmeditation - workshop d. 21/3
Ledige pladser søn. 21.03.2027, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Syweekend - alm. beklædningssyning - d. 3-4/4-27
Ledige pladser lør. 03.04.2027, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Løbbinding - super flotte kurve!!
Ledige pladser lør. 10.04.2027, 09.00 Frederikssund Anne Birgitte Beyer
Akryl - for begyndere og letøvede
Ledige pladser tors. 15.04.2027, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Lydmeditation - workshop d. 18/4
Ledige pladser søn. 18.04.2027, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Workshop/foredrag: Præstation uden pres
Ledige pladser tirs. 20.04.2027, 18.00 Frederikssund Jette Gelbek
Meditativ Tegning - få ro på nervesystemet - 13/5-27
Ledige pladser tors. 13.05.2027, 18.00 Frederikssund Benedikte Bonnevie
Lydmeditation - workshop d. 23/5
Ledige pladser søn. 23.05.2027, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Lydmeditation - workshop d. 13/6
Ledige pladser søn. 13.06.2027, 19.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Naturens spisekammer - LÆR HVAD DU KAN SAMLE I NATUREN - daghold, mandage
Få pladser man. 10.08.2026, 10.30 Frederikssund Bibi Lauritzen
Børn og sjov i varmtvandsbassin, fra 4-7 år
Få pladser søn. 16.08.2026, 14.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Familiesvøm fra 1 til 6 år.
Få pladser søn. 16.08.2026, 13.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 2 - søndag eftermiddag
Få pladser søn. 16.08.2026, 16.05 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 3 - søndag eftermiddag
Ledige pladser søn. 16.08.2026, 13.00 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Yoga for alle
Få pladser man. 17.08.2026, 17.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Blid træning - uden gulvliggende øvelser - hensyntagende
Få pladser man. 17.08.2026, 11.25 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Skulder-, nakke-, ryghold - hensyntagende
Få pladser man. 17.08.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Sund hele livet yoga - Hensyntagende
Få pladser tirs. 18.08.2026, 13.20 Frederikssund Berit Kambskard
Brystopererede - varmtvandstræning - Hold 2 - torsdag aften
Få pladser tors. 20.08.2026, 17.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Blid Hatha Yoga - hensyntagende m/k
Få pladser tors. 20.08.2026, 14.20 Frederikssund Berit Kambskard
Skulder- nakke- og ryghold - hensyntagende
Få pladser tors. 20.08.2026, 08.15 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Velvære Yin Yoga - hensyntagende
Få pladser tors. 20.08.2026, 09.50 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Op på dupperne! Rullende lørdage med sjov familie-dansemotion
Ledige pladser lør. 22.08.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Yoga hensyntagende m/k - Hold 1
Få pladser ons. 26.08.2026, 08.10 Frederikssund Birgitte Rostoch
Demenskor - torsdag eftermiddag
Ledige pladser tors. 27.08.2026, 16.30 Frederikssund Frederik Brinth Christiansen
Morgen Hatha Yoga
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 08.30 Frederikssund Sisse Mikkelsen
Kvindekoret VIVA
Ledige pladser ons. 02.09.2026, 18.30 Frederikssund Freja Amalie Broszka
Yin yoga med afsluttende lydmeditation
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 19.45 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Tegning og maling med Xenia
Få pladser tors. 03.09.2026, 18.30 Frederikssund Xenia Michaelsen
Patchwork - Quiltning, Søndag
Ledige pladser søn. 06.09.2026, 09.30 Frederikssund Gitte Andersen
Fransk for begyndere og letøvede
Ledige pladser ons. 09.09.2026, 17.00 Frederikssund Agnés Auberville
Jakkesyning - lørdag/søndag 9 gange
Ledige pladser lør. 12.09.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Demenskor - mandag formiddag på Attendo Lærkevej
Ledige pladser man. 14.09.2026, 10.30 Frederikssund Ulla Jørholt
Madhold for mænd
Ledige pladser tirs. 15.09.2026, 18.00 Frederikssund Lars Høgh-Hansen
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 18.09.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Naturtræning - eftermiddag
Ledige pladser ons. 23.09.2026, 12.00 Frederikssund Pia Pedersen
Træning for mennesker med lys- og lydfølsomhed - hensyntagende
Ledige pladser man. 28.09.2026, 12.30 Frederikssund Ida Jakobsen
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Ledige pladser tirs. 29.09.2026, 12.15 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Surdej 2 - for dig, der allerede er i gang med surdej!
Ledige pladser tors. 22.10.2026, 17.00 Frederikssund Jutta Pallesgaard
Efterfødselsyoga - med baby
Ledige pladser fre. 23.10.2026, 12.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
MediYoga Hensyntagende – blid yoga med ro og nærvær - workshop d. 8/11 - GRATIS PRØVEGANG
Venteliste søn. 08.11.2026, 16.30 Frederikssund Anne-Mette Ussing
Babyrytmik - forældre og barn 3 - 8 mdr.
Venteliste man. 09.11.2026, 13.15 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Kursus i brug af overlocker - d. 14/11
Venteliste lør. 14.11.2026, 09.00 Frederikssund Karna Nilausen
Syning og tilskæring - weekendkursus 27.-29. nov. 2026
Venteliste fre. 27.11.2026, 18.00 Frederikssund Karna Nilausen
Sashiko broderi med små sting
Venteliste fre. 04.12.2026, 10.00 Frederikssund Jette Braun
Syning og tilskæring - weekendkursus 29.-31. jan. 2027
Venteliste fre. 29.01.2027, 18.00 Frederikssund Karna Nilausen
Konstruer dit eget mønster
Venteliste søn. 14.02.2027, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - weekendkursus 26.-28. feb. 2027
Venteliste fre. 26.02.2027, 18.00 Frederikssund Karna Nilausen
Syning og tilskæring - weekendkursus 19.-21. mar. 2027
Venteliste fre. 19.03.2027, 18.00 Frederikssund Karna Nilausen
Syning og tilskæring - weekendkursus 16.-18. apr. 2027
Venteliste fre. 16.04.2027, 18.00 Frederikssund Karna Nilausen
Full Body Træning - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 04.08.2026, 09.30 Frederikssund Ninna Hasfeldt
Matwork Pilates - torsdag formiddag - Frederikssund
Venteliste tors. 06.08.2026, 11.00 Frederikssund Ninna Hasfeldt
Go'Morgen Yin Yoga m/k
Venteliste ons. 12.08.2026, 09.00 Frederikssund Benedikte Hamann
Yoga for den stive krop M/K - hensyntagende
Venteliste ons. 12.08.2026, 10.45 Frederikssund Benedikte Hamann
Vandgymnastik - hensyntagende - Hold 1 - søndag eftermiddag
Venteliste søn. 16.08.2026, 15.20 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Yin Yoga
Venteliste man. 17.08.2026, 15.15 Frederikssund Kathrine Nilsson
Yoga - du er erfaren i yoga
Venteliste man. 17.08.2026, 18.40 Frederikssund Kathrine Nilsson
Træning og afspænding - hensyntagende
Venteliste man. 17.08.2026, 09.50 Frederikssund Selma Sofia Bartholin
Hatha Yoga for alle
Venteliste tirs. 18.08.2026, 16.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Aften Yin Yoga
Venteliste tirs. 18.08.2026, 18.30 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - tirsdag eftermiddag
Venteliste tirs. 18.08.2026, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 2 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 18.08.2026, 17.30 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - tirsdag aften
Venteliste tirs. 18.08.2026, 18.15 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Stress af med restorativ yoga - Hensyntagende
Venteliste tirs. 18.08.2026, 11.40 Frederikssund Berit Kambskard
Tirsdagsluksus-Yoga (Hensyntagende)
Venteliste tirs. 18.08.2026, 10.00 Frederikssund Berit Kambskard
Yin Yoga
Venteliste ons. 19.08.2026, 18.00 Frederikssund Kathrine Nilsson
Fyraftensyoga for alle m/k
Venteliste tors. 20.08.2026, 16.00 Frederikssund Berit Kambskard
Blid Hatha Yoga - Alment hold
Venteliste tors. 20.08.2026, 11.10 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 1 - torsdag eftermiddag
Venteliste tors. 20.08.2026, 16.45 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Bevægelse i varmtvandsbassin - Hold 3 - torsdag aften
Venteliste tors. 20.08.2026, 18.35 Frederikssund Camilla M. Sponneck Dufour
Blid Hatha Yoga - hensyntagende
Venteliste tors. 20.08.2026, 12.40 Frederikssund Berit Kambskard
Blid morgen Yin - hensyntagende
Venteliste fre. 21.08.2026, 09.00 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Velvære Yoga – hensyntagende!
Venteliste fre. 21.08.2026, 10.45 Frederikssund Lisette Sjøstrand
Yoga hensyntagende m/k - Hold 2
Venteliste ons. 26.08.2026, 09.50 Frederikssund Birgitte Rostoch
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Venteliste tirs. 01.09.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Blid Aqua Fitness
Venteliste tirs. 01.09.2026, 11.15 Frederikssund Kira Aida Klein
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 1 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 01.09.2026, 09.00 Frederikssund Kira Aida Klein
Klaver - begyndere og øvede
Venteliste tirs. 01.09.2026, 18.00 Frederikssund Ulla Jørholt
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 3 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 01.09.2026, 10.30 Frederikssund Kira Aida Klein
Bevægelse i varmtvandsbassin, hold 2 - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 01.09.2026, 09.45 Frederikssund Kira Aida Klein
Stoleyoga for seniorer - hensyntagende
Venteliste ons. 02.09.2026, 12.30 Frederikssund Tove Schütt
Zumba Gold for kvinder 35+
Venteliste tors. 03.09.2026, 09.30 Frederikssund Susanne N. W. Lillie
Syning og tilskæring - fredag formiddag
Venteliste fre. 04.09.2026, 09.00 Frederikssund Pia Nygaard
Syning og tilskæring - mandag eftermiddag
Venteliste man. 07.09.2026, 12.00 Frederikssund Pia Nygaard
Syning og tilskæring - mandag formiddag
Venteliste man. 07.09.2026, 09.00 Frederikssund Karna Nilausen
Syning og tilskæring - mandag aften
Venteliste man. 07.09.2026, 18.00 Frederikssund Karna Nilausen
Syning og tilskæring - tirsdag formiddag
Venteliste tirs. 08.09.2026, 09.00 Frederikssund Karna Nilausen
Syning og tilskæring - tirsdag eftermiddag
Venteliste tirs. 08.09.2026, 13.00 Frederikssund Karna Nilausen
Syning og tilskæring - tirsdag aften
Venteliste tirs. 08.09.2026, 18.00 Frederikssund Karna Nilausen
Syning og tilskæring - onsdag formiddag
Venteliste ons. 09.09.2026, 09.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - onsdag eftermiddag
Venteliste ons. 09.09.2026, 12.00 Frederikssund Kirsten Rømer
Syning og tilskæring - onsdag aften
Venteliste ons. 09.09.2026, 18.00 Frederikssund Karna Nilausen
Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst
Venteliste ons. 09.09.2026, 14.30 Frederikssund Ninette V. Sommer
Maling - akryl og akvarel - for letøvede/øvede
Venteliste ons. 09.09.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Syning og tilskæring - torsdag formiddag
Venteliste tors. 10.09.2026, 09.00 Frederikssund Karna Nilausen
Syning og tilskæring - torsdag eftermiddag
Venteliste tors. 10.09.2026, 13.00 Frederikssund Karna Nilausen
Syning og tilskæring - torsdag aften
Venteliste tors. 10.09.2026, 18.00 Frederikssund Karna Nilausen
Frit broderi - for begyndere og letøvede
Venteliste ons. 23.09.2026, 10.00 Frederikssund Jette Braun