Yoga i Børkop - onsdag

med yogainstruktør Tina Maj

ENDELIG ER VORES INSTRUKTØR TINA MAJ TILBAGE :)

Så - hvis du trænger til at komme fra hovedet og nede i kroppen, så er dette blide yogahold helt sikkert noget for dig.          

Om holdet siger Tina følgende:
"Timen byder på grounding via vejrtrækning, blide stræk, rolige flows kombineret med Hatha yoga, hvor vi giver os tid til at mærke den enkle stillings effekt. Til sidst vil du blive guidet igennem en skøn savasana afspænding.

Vi arbejder med at smidiggøre bindevæv, sener og led, og styrke kroppens knogler og muskler. Altsammen for at efterlade dig med følelsen af større fleksibilitet og balance i både krop og sind.

Lige meget om du er ny eller mere erfaren inden for yoga, så møder jeg dig, der hvor du er.
Jeg glæder mig til at se dig"

Nameste, Tina

Praktisk info