Bevægelse

Velkommen til en yogatime - med fokus på DIG, hvor du giver dig selv en pause med ny energi, indre ro og harmoni mellem krop og sind. Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte flowstillinger, kombineret med groundende...

Se hold og info

Vil du opnå en sund krop i naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen?..........på dette korte forløb kan du få testet, om Pilates kunne være noget for dig. Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres...

Se hold og info

ENDELIG ER VORES INSTRUKTØR TINA MAJ TILBAGE :) Som aftenskole vil vi rigtig gerne lave aktiviteter, i de mindre samfund, så du ikke har så langt til det du gerne vil i din fritid. Derfor er vi glade for igen, at kunne fortsætte det succesrige...

Se hold og info

Hvad er mindfulness ?Kom til en gratis session med den dygtige Mindfulness instruktør Betina Andersen.Deltag i denne 1½ time og få en lille forsmag på, hvor fantastisk Mindfulness er. Mindfulness handler om at rette sin opmærksomhed mod det man...

Se hold og info

Hvad er mindfulness ? Mindfulness handler om at rette sin opmærksomhed mod det man foretager sig i øjeblikket og skubbe tanker, vurderinger og følelser i baggrunden.Mindfulness kan hjælpe os med at komme ud af hamsterhjulet, og samtidig vil du v...

Se hold og info

Elsker du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til at komme ud og gå i naturen - og snakke med andre mænd, i et nyt uforpligtende fællesskab? Så kom med!! :) I skal mødes 4 forskellige skønne steder i trekantområdet:Kirkeskoven v/BørkopTrelde v/...

Se hold og info