Bevægelse

Sorter efter

onsdag den 10.04.24

Yoga Bredsten - Ned i gear - op i form

  • Ledige pladser
  • Bredsten
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om onsdagen
Underviser 

Velkommen til en yogatime - med fokus på DIG, hvor du giver dig selv en pause med ny energi, indre ro og harmoni mellem krop og sind. Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte flowstillinger, kombineret med groundende...

Se hold og info

mandag den 26.08.24

Formiddags Pilates i Børkop

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • mandag den 26.08.24 kl. 10:00 - 11:00

Vil du opnå en sund krop i naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen?..........på dette korte forløb kan du få testet, om Pilates kunne være noget for dig. Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres...

Se hold og info

onsdag den 11.09.24

Mindfullness i Børkop

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • onsdag den 11.09.24 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Hvad er mindfulness ? Mindfulness handler om at rette sin opmærksomhed mod det man foretager sig i øjeblikket og skubbe tanker, vurderinger og følelser i baggrunden.Mindfulness kan hjælpe os med at komme ud af hamsterhjulet, og samtidig vil du v...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.24

HVORDAN MED DIT BLODTRYK ?

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • tirsdag den 17.09.24 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Savner du praktik og viden til, hvad du selv kan gøre for at nedsætte dit blodtryk, er dette nye kursus måske noget for dig. Vi tilbyder 9 workshops, hvor du vil blive præsenteret for en række af værktøjer indenfor motion, bevægelse og kost bas...

Se hold og info