Bevægelse

Sorter efter

mandag den 26.08.24

Formiddags Pilates i Børkop

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • mandag den 26.08.24 kl. 10:00 - 10:58

Vil du opnå en sund krop i naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen?..........på dette korte forløb kan du få testet, om Pilates kunne være noget for dig. Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres...

Se hold og info

fredag den 06.09.24

YOGAHOLD PÅ LIEN I BØRKOP

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • fredag den 06.09.24 kl. 09:45 - 11:00

På dette lille hensyntagende Yogahold er der plads og tid, til at tage sig godt af dig, der ønsker at arbejde stille og roligt med hele kroppen. Du guides blidt ind i øvelserne som har fokus på styrke, balance, stabilitet og smidighed. Øvelserne m...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.24

Gåtur og bålmad for mænd

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 18:00 - 21:00
Underviser 

Elsker du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til at komme ud og gå i naturen - og snakke med andre mænd, i et nyt uforpligtende fællesskab? Så kom med!! :) I skal mødes 4 forskellige skønne steder i trekantområdet:Kirkeskoven v/BørkopTrelde v/...

Se hold og info

onsdag den 11.09.24

Yoga Bredsten - Ned i gear - op i form

  • Ledige pladser
  • Bredsten
  • onsdag den 11.09.24 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Velkommen til en yogatime - med fokus på DIG, hvor du giver dig selv en pause med ny energi, indre ro og harmoni mellem krop og sind. Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte flowstillinger, kombineret med groundende...

Se hold og info

Mindfullness i Børkop

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • onsdag den 11.09.24 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Hvad er mindfulness ? Mindfulness handler om at rette sin opmærksomhed mod det man foretager sig i øjeblikket og skubbe tanker, vurderinger og følelser i baggrunden.Mindfulness kan hjælpe os med at komme ud af hamsterhjulet, og samtidig vil du v...

Se hold og info

søndag den 15.09.24

NATURPAUSE

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • søndag den 15.09.24 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

VIL DET IKKE VÆRE DEJLIGT MED EN NATURPAUSE I HVERDAGEN ?  En naturpause med rolige bevægelser, sansning og opladning for krop, sind, ånd og hjerte.  En naturpause til dig, hvor du kan sænke skuldrene, trække vejret og bare være dig.  En nat...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.24

HVORDAN MED DIT BLODTRYK ?

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • tirsdag den 17.09.24 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Savner du praktik og viden til, hvad du selv kan gøre for at nedsætte dit blodtryk, er dette nye kursus måske noget for dig. Vi tilbyder 9 workshops, hvor du vil blive præsenteret for en række af værktøjer indenfor motion, bevægelse og kost bas...

Se hold og info

lørdag den 05.10.24

NATURPAUSE

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • lørdag den 05.10.24 kl. 13:00 - 16:00
Underviser 

VIL DET IKKE VÆRE DEJLIGT MED EN NATURPAUSE I HVERDAGEN ?  En naturpause med rolige bevægelser, sansning og opladning for krop, sind, ånd og hjerte.  En naturpause til dig, hvor du kan sænke skuldrene, trække vejret og bare være dig.  En nat...

Se hold og info