GRATIS PRØVEGANG - Mindful Yin Yoga for mænd og kvinder - Stouby

KOM OG HILS PÅ LISELOTTE

VI TROR PÅ DER ER PLADS TIL ET YIN-YOGAHOLD ELLER TO I STOUBY

MØD OP OG SE HVAD DET ER FOR NOGET OG SIG HEJ TIL INSTRUKTØR LISELOTTE.

VI HAR EN MÅTTE DU KAN LÅE OM NØDVENDIGT.

Mindful Yin Yoga for mænd og kvinder

Mindful Yin Yoga er den indadvendte stille Yogaform hvor alle kan være med.

Vi skal fra hovedet og ned i kroppen og mærke denne selvkærlige, blide og meditative yogaform, som tager udgangspunkt i lange dybe bindevævsstræk, der øger kroppens smidighed, sænker stressnivuet, øger livsenergien og giver plads til fordybelse, indre ro og velvære.

Med den funktionelle tilgang fjernes fokus fra stillingernes udseende og tilpasses i stedet din unikke krops styrker og begrænsning, dette øger åndedrætsbevidstheden og giver større selvaccept.

Denne klasse er for dig der ønsker at mærke Yin Yogaens helt fantastiske healende indvirkning på sind, krop og sjæl.

Guidede meditationer, kropsscanninger samt brug af stearinlys og æteriske olier kan forekomme.

Yin hos mig, skal føles godt at være dig.

Kærligst Liselotte

Praktisk info