LOF Sorø | dag- og aftenskole, kurser og foredrag
Tlf. 24222935 - tlf. tid: tirsdag & torsdag kl. 12-14
LOF på FacebookYogalærerbeskrivelse af Kirsten Wej Modvig
Kirsten Wej Modvig er yogalærer med >500 timers yogalærertræning ved Yoga Alliance certificerede undervisere, bl.a. ved Simon Krohn (Hatha Yoga), Stacy og Dave Dockins (Vinyasa Yoga) Bernie Clark (Yin Yoga), Trine Hedegaard (Yin Yoga) og Lucia Seglie (Gravidyoga og Efterfødselsyoga) og har siden 2019 undervist mænd og kvinder i alle aldre i “Yoga for din indre ro”. Derudover er Kirsten uddannet instruktør i MediYoga, som er en terapeutisk yogaform.
Er det tid til at ruske op i dig selv, få bevæget dig og
styrket din krop på en kærlig måde ?
Sammen vækker vi vores muskler, sener og bindevæv med blide
yogastræk og bevægelser, inden vi tænder for energien og styrker vores kroppe
med aktiv hatha og flowyoga. Det bliver også plads til at grine sammen, når vi
udfordrer vores balance. Vi slutter af med rolige stillinger, hvor åndedrættet
og sindet falder til ro. Nyd
afspændingen, når du slapper af efter den aktive yoga. Gå opladet derfra og med
fornyet energi og mod på din dag.
Medbring: Vandflaske, tæppe, gerne yogamåtte og skridsikre strømper, hvis du ikke har mod på bare fødder.
Værkerne Sorø Kulturhus, Frederiksvej 27, 4180 Sorø