Jeg har i mange år dyrket idræt og yoga på hyggeplan.
I 2018 startede jeg uddannelse som yoga instruktør (Og blev fuldstændig bidt af at formidle yogaen videre), og i 2020 har jeg desuden færdiggjort min yin yoga uddannelse.
Jeg har i mange år at have arbejdet inden for den pædagogiske verden. I 2023 blev jeg uddannet Psykomotorisk terapeut. Et fuldtids bachelorstudie på 3,5 år, der helt klart bidrager til min undervisning, med blandt andet viden om anatomi, graviditet og fødsel, fysiologi, træningsmetoder, formidling og fordybelse. Desuden er det blevet til en overbygning som psykomotorisk personlig træner. ”
I min undervisning er der vægt på ligeværd, glæde, udfordring, uhøjtidelighed og viden. Jeg brænder for at dem jeg underviser får en oplevelse af at blive styrket og lærer både sig selv og kroppen bedre at kende.
Yoga for øvede - Dania v/Assens
- for dig der har gået til yoga før
På dette hold bygger vi oven på din eksisterende yogapraksis.
Vi vil arbejde med forskellige yoga stile, både aktive og mere rolige. Vi leger med styrke, balance og vejrtrækning.
Du vil under træningen her få varmen, måske få pulsen lidt op, blive udfordret, men samtidig blive mere klar på dine forcer.
Kom i tøj du kan bevæge dig i, måtter og andet udstyr kan lånes eller købes her, men du er også velkommen til at tage dit eget med.