Mindfullness

LOF-Huset Nykøbing F.

Mindfullness i hverdagen
Gennem opmærksomhed, ro og nærvær arbejder vi med de 7 principper til mindful væren; . Beginners mind, ikke dømme, ikke ambition, accept, at give slip, tillid og tålmodighed. Vi arbejder med sanser, krop og tanker. Det er fokus på tid til dig og på elementer, der hjælper dig til at være fuldt og helt tilstede i nuet. Vi øver sammen og du præsenteres for forskellige typer praksis, som du kan arbejde med derhjemme og på job mellem gangene.

Nummer
240016 - Mindfullness
Første mødegang
mandag den 25.03.24 kl. 16:00 - 17:00
Undervisere
Adresse

LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 700,00
mandag den 25.03.24
Er blevet afholdt
mandag den 08.04.24
Er blevet afholdt
mandag den 15.04.24
Er blevet afholdt
mandag den 22.04.24

Kl. 16:00 - 17:00

Søs Rask Andresen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

mandag den 29.04.24

Kl. 16:00 - 17:00

Søs Rask Andresen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

mandag den 06.05.24

Kl. 16:00 - 17:00

Søs Rask Andresen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

mandag den 13.05.24

Kl. 16:00 - 17:00

Søs Rask Andresen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

mandag den 20.05.24

Kl. 16:00 - 17:00

Søs Rask Andresen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

mandag den 27.05.24

Kl. 16:00 - 17:00

Søs Rask Andresen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

mandag den 03.06.24

Kl. 16:00 - 17:00

Søs Rask Andresen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort