I en travl hverdag er det vigtigt at gøre noget godt for sjælen. At finde ro kan være så enkelt som at tage et øjeblik til meditation, afspænding eller yoga. Disse praksisser hjælper med at skabe balance mellem krop og sind, så du kan genoplade og finde indre ro. Gong-meditation kan også være en kraftfuld måde at slippe stress på og lade lyden skabe dyb afslapning. Når vi giver os selv tid til at finde stilhed, genopdager vi en indre fred, som nærer både krop, sind og sjæl.
MeditationskursusTrænger du til at finde fysisk og mentalt ro? Til at kunne være i stilhed – med dig selv? Og til at kunne lytte til din egen indre stemme? Trænger du til at øve og træne, hvordan du tager kontrol over dine tankerne og hjælpe dig s...
🌿 Opdag dine indre styrker – et pusterum i en travl verden
🌿
Giv dig selv tid
til fordybelse og indre ro. Dette forløb guider dig gennem inspirerende temaer,
der hjælper dig med at finde balance og styrke i hverdagen. Hver gang
præsenteres...