LOF er kurser, oplevelser og foredrag i hele Danmark
Vesterbrogade 35, 2. tv, 1620 København V
LOF på FacebookPilates er en nænsom og samtidig effektiv træningsform. Pilates er både styrketræning og smidighedstræning for alle kroppens muskler.
Træn pilates hjemme fra stuegulvet. Uanset om du er nybegynder eller øvet, kan du få glæde af vores dygtige undervisere, der guider dig gennem træningen.
Pilates med Bitten Herbst Rønnow fra LOF Vordingborg
Pilatestræning med stræk del 1
Rikke Smidt-Petersen, LOF Øresund
Pilatestræning med stræk del 2
Rikke Smidt-Petersen, LOF Øresund
Pilatestræning med stræk del 3
Rikke Smidt-Petersen