Køkkeninspiration

Hvad skal vi spise? Her finder du inspiration til lækre opskrifter til hverdag, fest, venner og familie.

Sunde salater
Se de sunde og lækre opskrifter, som LOF bruger i livsstilsforløbet VANEBRYDERNE
Sunde salater - find opskrifter

Hjertesund mad
Hjerteforeningen er en af LOF's gode samarbejdspartnere. Hos Hjerteforeningen finder du et stort opskriftsunivers med lækre opskrifter til dig og din familie. Opskrifterne kan bruges af alle. 
Find opskrifter på hjertesund mad

Bag med fuldkorn
Hvordan skal du bage med fuldkorn, og hvad kan du bage?
Gode råd, tips og lækre opskrifter på Diabetes.dk
Find opskrifter til bagning med fuldkorn og kerner

Enkle, sunde retningslinjer
Sund mad gør dig glad og giver god energi. Derudover kan vi fore bygge mange sygdomme ved at spise sundt. Det er ikke kompliceret – du kommer langt med nogle få huskeregler. 
Find huskereglerne