Pilates -begynder

    Hensynstagende hold

    Pilates er et super effektivt og skånsomt træningsystem, der giver en sund og god kropsholdning. Derudover er Pilates eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket. I Pilates Matwork kommer vi alle de holdningsbærende muskler (core) igennem, samt arbejder med kropsbevidsthed og åndedræt. Øvelserne udføres primært liggende eller siddende på måtten og i et roligt tempo, så du kan nå at mærke efter, og udføre øvelserne korrekt. Timen afsluttes med afspænding, hvor du kommer helt ned i gear.
    Dette hold er oprettet for begyndere eller til dig der har gået en gang, men vil begynde på ny.
    Holdet er hensyntagende.
    Nummer
    231602 - Pilates -begynder
    Første mødegang
    fredag den 06.01.23 kl. 11:45 - 13:15
    Undervisere
    Adresse

    LOF Huset, Torvegade 25, 4640 Faxe

    Se på kort

    Mødegange
    15
    Pris
    Hensyntagende
    DKK 1200,00
    fredag den 06.01.23
    Er blevet afholdt
    fredag den 13.01.23
    Er blevet afholdt
    fredag den 20.01.23
    Er blevet afholdt
    fredag den 27.01.23
    Er blevet afholdt
    fredag den 03.02.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 10.02.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 24.02.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 03.03.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 10.03.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 17.03.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 24.03.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 31.03.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 14.04.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 21.04.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 28.04.23

    Kl. 11:45 - 13:15

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort