Multi Fitness

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...
Multifitness er et, sjovt træningshold, der henvender sig til både mænd og kvinder i alle aldre. Holdet byder på mange forskellige træningsformer, og to forskellige instruktører gør holdet ekstra spændende og varieret. Vi skal udfordre hele kroppen, så der undervises f.eks både med elastikker, bolde, kettlebells, , og håndvægte - hvis ikke kroppen selv bruges som redskab. Yoga- og pilatesøvelser vil også stå på programmet, som en god kontrast til den pulstræning, der også vil være meget af. Mange af øvelserne kan varieres i sværhedsgrad, så alle kan være med!"
Bemærk er der over 10 tilmeldte vil holdet blive delt i to hold i januar og februar.