LOF Faxe aftenskole, foredrag og oplevelser. Motion og bevægelse.
Torvegade 25, Faxe
LOF på FacebookVi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...
Multifitness er et, sjovt
træningshold, der henvender sig til både mænd og kvinder i alle aldre. Holdet
byder på mange forskellige træningsformer, og to forskellige instruktører gør
holdet ekstra spændende og varieret. Vi skal udfordre hele kroppen, så der
undervises f.eks både med elastikker, bolde, kettlebells, , og håndvægte - hvis
ikke kroppen selv bruges som redskab. Yoga- og pilatesøvelser vil også stå på
programmet, som en god kontrast til den pulstræning, der også vil være meget af.
Mange af øvelserne kan varieres i sværhedsgrad, så alle kan være
med!"
Bemærk er der over 10 tilmeldte vil holdet blive delt i to hold i januar og februar.
Hylleholt skole, Dannebrogsvej 1, 4654 Faxe Ladeplads