Henriette Kirk, din smilende og energiske instruktør er 25 år, og har selv danset siden, hun var hel lille. Hun har fået danseundervisning i forskellige stilarter flere steder, og medvirket i mange amatørmusicals. Derudover har hun undervist kortere danseforløb på både efterskole, kulturskole og ungdomsskole. Og så er hun selv kæmpe fan af dance fitness.
DANCE & MOVE
NYT i STOUBY - en fest at motionere!
Søde og superdygtige Henriette Kirk, er klar til at give dig den bedste -- og sjoveste - form for motion.
Dance
fitness er til dig, der godt kan lide at bevæge dig til god musik og få sved på
panden.
Koreografierne er enkle, og uptempo ”følg mig”-danse, er til at
lære på kort tid, og vi bygger mere og mere på fra gang til gang.
Om du er helt nye udi denne form for dans /bevægelse, eller du har danset før, betyder absolut ingenting – det
eneste krav er det gode humør og gåpåmod.
Træningsformen
bygger på danseglæde, og at det kan være nemmere at få pulsen godt op og bruge
hele kroppen, når man har det sjovt til kendt upbeat popmusik – både nyere og
ældre numre - men garanteret noget du kender.
Praktisk info
Praktisk tøj du kan bevæge dig i - indendørs bløde trænings-sko der ikke har glatte såler - noget at drikke, og måske en håndklæde til at tørre sveden af panden.