Jeg hedder Camilla Skøttegård Nielsen , er 52 år og bor i Børkop. Jeg er uddannet fysioterapeut, har 25 års erfaring med behandling og undervisning, og har min egen praksis på Lien i Børkop. Jeg er meget optaget af yoga, der
på trods af det blide og langsomme tempo, har stor påvirkning på vores krop og
sind.
YOGAHOLD PÅ LIEN I BØRKOP - NYHED
Blid Hatha Yoga for alle - kort forløb
På dette lille Yogahold er der plads og tid, til at tage sig godt af dig, der ønsker at arbejde stille og roligt med hele
kroppen.
Du guides blidt ind i øvelserne som har fokus på styrke, balance,
stabilitet og smidighed. Øvelserne motionerer kroppen i et roligt tempo hvor
alle kan deltage.
I yoga inddrages åndedrættet. Åndedrættet afspejler en
stor del af vores mentale tilstand og vi kan dermed påvirke vores mentale tilstand
ved hjælp af åndedrættet. Yoga giver velvære og overskud samt ro til sindet.
Denne yoga-session er på 5 kvarter.
Der sluttes af med god tid til afspænding på yoga-måtten.
Jeg glæder mig til at møde dig, Camilla
Praktisk info
Yogamåtte kan du låne på stedet, men husk at tage lidt at drikke med.