LOF Sorø | dag- og aftenskole, kurser og foredrag
Tlf. 24222935 - tlf. tid: tirsdag & torsdag kl. 12-14
LOF på FacebookOm Britta:
I mine 25 år som fysioterapeut har KOL / hjerte patienter
altid haft min store faglige interesse. Jeg erfarede tidligt i min karriere at
det at have en hjerte- eller lungesygdom kan være meget angstprovokerende og med
gode grunde. På den baggrund får mange med disse sygdomme ikke udfordret
sig selv fysisk på det niveau man skal, får at blive stærkere og komme i bedre
form. Jeg har stor erfaring med både hjerte og KOL hold og har været med til at
afholde tværfaglige KOL skoler på sygehusene for år tilbage. Har også tidligere
haft lignende hold som dette under LOF Ringsted. Så du kan trygt tilmelde dig
holdet, så vil jeg guide dig, så du bliver udfordret fysisk.
/ Instruktør &
fysioterapeut Britta S. Larsen
Kom i form med motion i varmt vand.
På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.
Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil være øvelser for alle.
Der vil blive taget hensyn til skader, ved skader vil der altid være en alternativ øvelse.
Det vigtigste er at vi får rørt os og samtidig har det sjovt.
Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet:
Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt gerne badesko. Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem.
Sorø Helse- og Svømmebad, Ringstedvej 18, 4180 Sorø