Jeanette tilbyder dig en pause fra hverdagen.
Gennem yogaens stillinger inviteres du ned i kroppen og med en mindful tilgang
kan alle forventninger om præstation slippes. Tiden på yogamåtten er din tid,
hvor du får mulighed for at tage dig af dig selv.
Jeanette er uddannet yinmind instruktør hos Yoga
Vesterbro i 2020 og har efterfølgende taget en 200 timers yoga-uddannelse hos
Prana Yoga Shala i 2022.
Yoga for mænd v/ Jeanette Mejdal
Yoga, Stiv som en træmand - kun for mænd 1½ time
Føler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og mental trivsel.
Har du mere brug for at arbejde med din smidighed , din styrke og din balance, så er du heldig, for det er nemlig sidegevinsten ved yoga.
Kræver ingen forudsætninger andet end at møde op med sin krop, en yogamåtte og et tæppe.
Ser frem til at møde dig
Praktisk info
Medbring yogamåtte og tæppe til afspænding.
Sundhedscenteret; tæt på Albertekrydset ved siden af plejecenteret. Gå derefter ind af personaleindgangen.