Yoga for mænd med Hanne Klinke i Slagelse

For dig - der gerne vil opnå større smidighed og styrke

Yoga er for alle, der ønsker et øget velvære. Dette yogahold tilbyder øvelser med styrke, stræk og smidighed. Vi har også fokus på åndedrættet og afspænding. Og så er holdet for mænd. Ønsker du yoga, hvor du får sved på panden, får styrke og giver slip på kroppens spændinger i et trygt miljø kun med mandlige medkursister, så kom og vær med! Tag gerne naboen, kollegaen eller vennen med.

Yoga øger din kropsbevidsthed og du vil gradvist kunne mærke en øget styrke, smidighed og forbedret balance.

Alle mænd er velkomne – du behøver ikke at være smidig eller have erfaring med yoga – vi tager udgangspunkt i den enkeltes krop og bygger øvelserne op derfra i et tempo, der passer til den enkeltes niveau og fysiske formåen.

Der afsluttes altid med en guidet afspænding.

Praktisk info

10 mødegange

Du er velkommen til at tage egen træningsmåtte med, hvis du ønsker dette. Som altid SKAL du medbringe tæppe eller stort håndklæde til at lægge på vores madrasser, når de benyttes – af hygiejnemæssige årsager.

Undervisningen foregår på Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse - i bygning F.
Se lokale under faneblad Mødegange eller i din tilmeldingsbekræftelse.