LOF Slagelse - Korsør - Skælskør | Kurser og aftenskole
Gl. Torv 4A, 1.
LOF på FacebookPortræt af underviser Mirella Kjærulff
Jeg er uddannet organist og korleder og har undervist sanghold og kor for børn og voksne i over 30 år. Jeg har speciale i fællessang og mange års erfaring med at spille og synge for og med folk med demens.
Jeg har været organist, siden jeg var 11 år, og har fået
musik og sang ind med modermælken, som datter af en koncertsangerinde. Sang
danner fællesskaber, og i nærværet med andre og os selv opstår et særligt
glædesfyldt rum. Jeg har altid været
meget optaget af den indvirkning, som musik har på mennesker.
Min nysgerrighed
på mennesker har ført til, at jeg har uddannet mig til kropsterapeut, hvor jeg
kan hjælpe mine klienter med at genfinde balancen både i krop og sind. Jeg er
også uddannet yogalærer v/ Simon Krohn samt uddannet i kropsterapeutisk yoga
ved ”Sanum” ved Rikke Hansen.
Mit fokus er, at vi gennem åndedrættet og
yogabevægelser kan stilne sindet, lære at give slip på det som tynger, og lære
at berolige kroppen og nervesystemet og se os selv og vores krop, som en ven og
ikke en modstander.
Uanset om vi mødes med musikken eller kroppen i centrum, så
sker der noget særligt i rummet, når vi trækker vejret sammen. Jeg skaber et trygt
rum på mine hold, hvor alle bliver støttet i at kunne synge frit uanset
sangstemme, og i at kunne lave yoga uanset krop og smidighed, så længe du bare
har lysten til at være med.
Jeg har gennem min arbejde som uddannet kropsterapeut og yogalærer stor erfaring med at hjælpe mennesker i livets svære faser. Jeg lægger særlig vægt på at skabe et trygt rum med tid til nærvær og plads til alle, og det er vigtigt for mig, at alle føler sig som en del af fællesskabet.
Du kan læse mere om mig på min hjemmeside:
www.mirellasrum.dk
Er du nysgerrig på, hvad demenskor er, og om det er en aktivitet, som kunne bringe mere glæde ind i dit liv, så kom og vær med, når vi sammen synger smukke sange og lader stemningen fylde i vore hjerter.
Sang kan vækker minder og skabe fælles øjeblikke af glæde både hos folk med demens og deres pårørende.
Vi lægger vægt på fællesskab, glæde, og samvær med sangen som omdrejningspunkt. Vi sammensætter et sanghæfte med sange, som rigtig mange kender og kan huske. Sangstunden opbygges med respekt for den enkelthed, som folk med demens har brug for, og der vil være god tid og ro. Sangen bliver ledsaget af klaver.
Deltagerne skal være ledsaget af én fra nærmeste familie eller venner, som kan give tryghed. Ledsagerpersonerne synger også med i koret.
Sangstunden afsluttes med kaffe, hvor der er tid til hygge og snak.
Hvilke fordele er der ved at synge:
Psykisk:
- Knytter folk sammen
- Giver mulighed for selv-udtryk
- Skaber glæde
- Øger Vitalitet
Fysisk:
- Stimulerer åndedrættet
- Sænker blodtrykket
- Styrker immunforsvaret
- Frigiver oxytocin (kærligheds- og tilknytningshormon)
- Udløser endorfiner (smertedæmpende- og glædeshormon)
Demenskoret er for mænd, kvinder, nybegyndere, erfarne og dig med funktionsnedsættelse.
Sundhedsforvaltningen har besluttet at betale for denne sæson og kurset er derfor gratis. Man skal forvente brugerbetaling ved næste sæson, hvis man ønsker at fortsætte. Pårørende er fortsat gratis.
Aktivitetscenter Midgård, Skolegade 8, 4200 Slagelse