-
Nils Pico Andersen
Portræt
af underviser Nils Pico Andersen
Jeg er uddannet
fysioterapeut og har arbejdet med faget siden 1999. Jeg har igennem hele min barndom
og ungdom dyrket gymnastik. Jeg har tidligere været afløser på et herrehold i
Sorø, og da chancen bød sig, startede vi et lignende hold her i LOF Slagelse-Korsør-Skælskør.
Jeg har nu undervist
i LOF siden 2014, og det er en glæde at tage imod drengene/mændene og give dem
en omgang træning, hvor de kommer igennem alle muskelgrupper og i yderstilling
i alle led. Træningen er en kombination af klassiske kendte øvelser, krydret
med moderne træning fra eksempelvis crossfit og HIIT.
Vi lægger
vægt på at have det sjovt, alle skal kunne være med, og vi prøver at fejre
fødselsdage og andre mærkedage.
Nils Pico
Andersen
Fysioterapeut og klinikejer
Bevægelsestræning for mænd med Nils Pico på Fabrikken i Slagelse
Opnå øget styrke, udholdenhed og smidighed under kyndig vejledning af erfaren fysioterapeut
Vil du holde formen og få ny energi?
På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til
at gøre noget for dig selv og din krop.
Vi starter med opvarmning og arbejder derefter videre med råstyrke, kraft,
energi, udholdenhed og udspænding. Træningen foregår som en vekslen mellem
gulvøvelser og øvelser med diverse træningsredskaber.
Undervisningen varetages af en fysioterapeut, som kan vejlede dig i forhold
til eventuelle skader og skavanker. Der er altid alternativer til en øvelse, så alle kan være med i hele træningen.
Praktisk info
20 mødegange.
Du er velkommen
til at tage egen træningsmåtte med, hvis du ønsker dette. Som altid SKAL du
medbringe tæppe eller stort håndklæde til at lægge på vores madreasser, når
de benyttes – af hygiejnemæssige årsager.
Nummer
242148 - Bevægelsestræning for mænd med Nils Pico på Fabrikken i Slagelse
Første mødegang
onsdag den 21.08.24 kl. 08:30 - 09:30
Adresse
Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, 4200 Slagelse
Se på kort
onsdag den 21.08.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 28.08.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 04.09.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 11.09.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 18.09.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 25.09.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 02.10.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 09.10.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 23.10.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 30.10.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 06.11.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 13.11.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 20.11.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 27.11.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 04.12.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 11.12.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 18.12.24
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 08.01.25
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 15.01.25
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort
onsdag den 22.01.25
Kl. 08:30 - 09:30
Nils Pico Andersen
Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)
Se på kort