Jeg er uddannet fysioterapeut i 2022. Menneskers trivsel og førlighed ligger mig meget på sinde og udover at en vigtig vej til trivsel går gennem styrkelse og bevægelse af kroppen, prøver jeg også at se det hele menneske.
I løbet af min uddannelse har jeg undervist i forskellige former for holdtræning, bl.a. seniorhold og varmtvandstræning.
I 2014 blev jeg certificeret TriYoga Basic-lærer og har undervist siden da. I 2016 kom Level 1 til. Jeg elsker at undervise i yoga, da jeg er meget optaget af kroppens og sindets samspil. Jeg oplever en ro indfinde sig samtidig med den fysiske udfoldelse, både hos mig selv og hos mine deltagere. Derudover er den styrke og mobilitet, man opnår i kroppen en gevinst i sig selv, som giver overskud i hverdagen
Jeg elsker at undervise folk i alle aldre og glæder mig til at møde nye holddeltagere, udover mine trofaste yogaudøvere
TriYoga Basics - level 1 med Pernille i Slagelse
For øvede
TriYoga®
Basics/level 1 er for dig der enten har gået på TriYoga® Basics hold,
eller har andet yogaerfaring. Grundformen er bygget op, og vi flyder på bølgen
af dynamiske kriyas og statiske asanas. Vi afslutter hver gang med en
velfortjent afspænding.
Praktisk info
12 mødegange.
Du er velkommen
til at tage egen træningsmåtte med, hvis du ønsker dette. Som altid SKAL du
medbringe tæppe eller stort håndklæde til at lægge på vores madreasser, når
de benyttes – af hygiejnemæssige årsager.
Undervisningen foregår på Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse - i bygning F. Se lokale under faneblad Mødegange eller i din tilmeldingsbekræftelse.