Jeg bor lidt udenfor Slagelse med min mand på et nedlagt landbrug med vores Islandske heste, hund, katte og høns, så der er heldigvis masser af dejlige ting at fylde hverdagen med.
Jeg har været stepinstruktør siden 2017 og elsker bevægelse til musik, sved på panden og glæden i kroppen, som de to ting tilsammen skaber.
Jeg glæder mig til at dele min passion med dig, om du er hardcore stepper eller ny på steppen, så håber jeg, vi sammen kan skabe en time, man går glad hjem fra.
Jeg glæder mig til at møde dig. ☺️
Step med Charlotte i Slagelse
Sjov på steppen med sved og god musik
Step
er for dig, der gerne vil have pulsen op og have det sjovt samtidig med, at der
spilles god musik og vi “danser” rundt om og oppe på bænken.
Step er energifyldt og sjov træning, der giver dig både styrke og kondition. Step er også en fantastisk måde at forbedre din balance og koordination på, samtidig med at vi forbrænder kalorier og toner kroppen.
Timen
er tempofyldt og med plads til alle, der kan lide en sjov koreografi med
mulighed for lettere/sværere alternativer. Kombinationen af trin på og omkring steppen er en blanding for at holde intensiteten høj og give en god forbrænding
En
time med masser af rytmisk konditionstræning på en stepbænk.
Så
kom og få sved på panden og glæde i kroppen.
Praktisk info
Husk vand, gode træningssko og måske et håndklæde.