Jeg hedder Signe
og er 46 år. Jeg er gift og har to børn. Jeg er uddannet ergoterapeut og har
arbejdet med børn og sansemotorik i 12 år. Jeg har undervist i dance fitness de
sidste 6 år og jeg er vild med det. Jeg håber at min glæde for bevægelse og
musik kan smitte af på dig så vi sammen kan have det sjovt mens vi bevæger os
til god musik.
Motion i varmt vand med Signe på Stjernebakken i Slagelse
Lige noget for dig, som trænger til at få rørt kroppen i dejligt varmt vand
Træning i varmtvandsbassin er en alsidig træningsform. Vandets
naturlige modstand skaber en effektiv træningsmodstand, der hjælper med at
styrke muskler og forbedre kondition og balance. Vi
træner i 45 minutter, hvor vi arbejder hele kroppen igennem.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold.
Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Praktisk info
10 mødegange.
Vigtigt, for at kunne opretholde god vandkvalitet og stor hygiejne skal følgende overholdes: Kroppen vaskes grundigt, ingen smykker og sminke i vandet, håret skal være vådt (ellers skal badehætte bruges), mindre sår skal være dækket af englehud.