Hanne Fejerskov

Hanne Fejerskov

Fokus er glæden ved at opleve og lære gennem bevægelse. Vi starter fra bunden og bygger langsomt op. På alle hold er der mulighed for at tilpasse øvelserne til dig.

Områder jeg underviser i er ryg og nakke- skulder øvelser, knæ- og hofte øvelser på land og i bassin samt babysvømning.

Jeg har både hensyntagende hold med kursister, der har tilbagevendende smerter og almene hold, for dem som vil holde sig i form.

Løbende laver jeg wellness events med GUS, dybdeafspænding, NADA , massage mv.

Jeg er fysioterapeut og har Diplomuddannelse i sundhedspædagogik, master i NLP og Enneagrammet, en toårig Stress- og mindfulness uddannelse (inkl. MBSR) samt er klinisk akupunktør inkl. NADA (øreakupunktur).
Du skal være velkommen på et af mine hold.

Bevægelse i varmt vand 1

- skånsom træning af hele kroppen

Under individuel vejledning af en fysioterapeut instrueres du i bevægelser, som styrker hjerte- kredsløb, muskler, smidighed og balance.

Vi anvender vandets opdrift og kroppen afspændes i det 32 graders varme vand.

Øvelserne foregår uden at du behøver at have hovedet under vand.

Træningen foregår seriøst og vi har det sjovt og socialt.

Praktisk info

Mød 15 min. før, så du kan nå at komme i bad, inden træningen starter. Håret skal være vådt eller dækket til af badehætte. Ingen smykker i bassinet.

Pris
Mødegange

Nummer

                                                        24283 - Bevægelse i varmt vand 1
                                                    
Første mødegang

                                                        torsdag den 05.09.24 kl. 10:00 - 10:45
                                                    
Undervisere

                                                            Hanne Fejerskov
                                                        
Adresse
Møllegården, Møllegade 5, 7800 Skive
Se på kort 
Mødegange

                                                        12
                                                    
Ny pris (hold er startet) 
Hensyntagen

                                                                            DKK 100,00   600,00

torsdag den 05.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 03.10.24
Er blevet afholdt
torsdag den 10.10.24
Er blevet afholdt
torsdag den 24.10.24
Er blevet afholdt
torsdag den 31.10.24
Er blevet afholdt
torsdag den 07.11.24
Er blevet afholdt
torsdag den 14.11.24
Er blevet afholdt
torsdag den 21.11.24
Kl. 10:00 - 10:45
Hanne Fejerskov
Møllegade 5, 7800 (Varmtvandsbassin)
Se på kort 
torsdag den 28.11.24
Kl. 10:00 - 10:45
Hanne Fejerskov
Møllegade 5, 7800 (Varmtvandsbassin)
Se på kort 

Bevægelse i varmt vand 1

- skånsom træning af hele kroppen

Praktisk info

LOF Skive | Aftenskole kurser og foredrag i Skive