Wellness kan lindre stress symptomer og styrke trivsel og velvære. Se fores tilbud her, når løbende starter op. Har du personlige ønsker/ideer – kontakt skolelederskive@lof.dk
Gus i saunaen består af forskellige æteriske olier blandet med vand.
Gusmesteren fordeler duften og når du indånder gusen, opstår der en
dybdegående udrensning af kroppen.
Du får 3 gange 10 min. gus i saunaen og i pauserne er der mulighed for e...
Denne aften er for dig, som ønsker at falde helt til ro og slappe af. Aftenen begynder med en kort introduktion, hvorefter du kommer til at ligge på din egen måtte i 45 min. for til sidst at runde af med eventuelle spørgsmål. Jeg starter med at sæ...
Lisbeth Bundgaard naturligbevaegelse.dk fortæller om åndedrættet og hvordan du får fat i kontrol over den dybe, afslappende vejrtrækning ved brug af bolde, elastikker, mundbevægelser mv. Hanne Fejerskov hannefys.dk guider dig ind i en dyb afspæ...