Kurser

Sorter efter

mandag den 03.01.22

Afspændingsmotion

  • Næsten fyldt
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:45 om mandagen
Underviser 

Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan deltage.

Se hold og info

Afspændingsmotion

  • Ledige pladser
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan deltage.

Se hold og info

mandag den 10.01.22

Bevægelse i varmt vand - for brystopererede - 1

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om mandagen
Underviser 

Motion i varmt vand - for brystopererede Kurset henvender sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke det mentale overskud og ve...

Se hold og info

Dus med vand - begyndere

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om mandagen
Underviser 

Fik du aldrig lært at svømme?  Er du utryg ved vand og vil du gerne gøre noget ved dette? På dette "vandkursus" vil der blive fokuseret på tryghed og tillid for gradvist at blive fortrolig med at bevæge sig frit i vandet og evt. slippe bunden,...

Se hold og info

Dus med vand - fortsættere

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 15:45 - 16:30 om mandagen
Underviser 

Fik du aldrig lært at svømme?  Er du utryg ved vand og vil du gerne gøre noget ved dette? På dette "vandkursus" vil der blive fokuseret på tryghed og tillid for gradvist at blive fortrolig med at bevæge sig frit i vandet og evt. slippe bunden,...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand

  • Venteliste
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om mandagen
Underviser 

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdighed...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand - for brystopererede - 2

  • Næsten fyldt
  • Skive
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om mandagen
Underviser 

Motion i varmt vand - for brystopererede Kurset henvender sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke det mentale overskud og ved...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:00 om mandagen
Underviser 

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdighede...

Se hold og info

tirsdag den 11.01.22

Bevægelse i varmt vand

  • Venteliste
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om tirsdagen
Underviser 

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdighed...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand

  • Venteliste
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:15 om tirsdagen
Underviser 

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdighede...

Se hold og info

onsdag den 19.01.22

Pilates for letøvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om onsdagen

Pilates for dig, som har dyrket pilates før, og derfor kender grundprincipperne indenfor pilates-træning. Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. Pilates er en særlig form...

Se hold og info

Stram op

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om onsdagen

Har du ikke lyst til at træne alene i et fitnesscenter, men alligevel gerne vil have kroppen i form?  På dette hold kan du træne på en sjov og afvekslende måde. Stram op er styrketræning som fokuserer på at stramme hele kroppen op uden tunge væ...

Se hold og info

Pilates for letøvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:45 om onsdagen

Pilates for dig, som har dyrket pilates før, og derfor kender grundprincipperne indenfor pilates-træning. Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. Pilates er en særlig form...

Se hold og info

lørdag den 29.01.22

Pizzakursus

  • Ledige pladser
  • Spøttrup
  • lørdag den 29.01.22 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Her lærer du at lave den perfekte pizza. På kurset arbejdes der med koldhævet dej som er forberedt dagen før - samtidig med at I ælter jeres egne deje som i får med hjem. Pizzaerne pyntes og bages i Dalsgaards stenovn. Efter bagningen nyder vi...

Se hold og info

mandag den 31.01.22

Bevægelse i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skive
  • mandag den 31.01.22 kl. 15:15 - 16:00
Underviser 

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand. Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til de...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skive
  • mandag den 31.01.22 kl. 16:00 - 16:45
Underviser 

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand. Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til de...

Se hold og info

tirsdag den 01.02.22

Bevægelse i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Skive
  • tirsdag den 01.02.22 kl. 15:30 - 16:15
Underviser 

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand.Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til denne...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Skive
  • tirsdag den 01.02.22 kl. 16:15 - 17:00
Underviser 

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand.Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til denne...

Se hold og info

onsdag den 02.02.22

Russisk - helt fra bunden

  • Ledige pladser
  • Skive
  • onsdag den 02.02.22 kl. 17:30 - 19:10
Underviser 

Vil du lære det mest udbredte sprog i Europa? Så skal du lære russisk.Vidste du det at mere end 150 millioner mennesker har russisk som modersmål, hvilket gør sproget til det 8. største modersmål i hele verden. Samtidig er russisk et af de seks...

Se hold og info

Lær tysk

  • Ledige pladser
  • Skive
  • onsdag den 02.02.22 kl. 19:30 - 21:10
Underviser 

Lær tysk som begynder!Tysk ikke kun er grammatik, men også sjovt! Vi bruger sproget på mange forskellige måder og lærer på samme tid noget om Tyskland og tyskerne. Vi taler, vi skriver og vi synger på tysk i fællesskabet!  At kende dit nabolands...

Se hold og info

torsdag den 03.02.22

Bevægelse i varmt vand - formiddagshold

  • Næsten fyldt
  • Skive
  • torsdag den 03.02.22 kl. 10:30 - 11:15
Underviser 

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand.Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til denne...

Se hold og info

onsdag den 23.02.22

Det går i fisk - nybegyndere

  • Ledige pladser
  • Roslev
  • onsdag den 23.02.22 kl. 17:30 - 20:30

Spændende fiskeaften på Limfjordens Hus, hvor vi lærerprofessionelle fif og tricks, så vi bedre kan håndtere diverse fiskeretter i hverdagen.

Se hold og info

torsdag den 24.02.22

Skriv dine erindringer

  • Ledige pladser
  • Skive
  • torsdag den 24.02.22 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Vil du gerne fortælle om dit liv, dine oplevelser og din historie?   Kurset hjælper dig til at komme i gang med at skrive, Hvad enten det er en hel erindringsbog, du vil skrive, eller bare nogle kortere fortællinger. Fortælleteknik, prioriterin...

Se hold og info

lørdag den 05.03.22

Miniature - påske

  • Ledige pladser
  • Skive
  • lørdag den 05.03.22 kl. 09:30 - 15:15
Underviser 

Træd ind i en miniature verden. Kurset for dig, der elsker miniaturer og vil lære, hvordan man kommer i gang med at fremstille realistiske figurer. For at opnår flotte resultater lærer du hvilke redskaber, teknikker og ler man skal brug. Miniat...

Se hold og info

onsdag den 16.03.22

Flødeboller

  • Ledige pladser
  • Skive
  • onsdag den 16.03.22 kl. 17:30 - 20:30

Findes der noget bedre end hjemmelavede flødeboller?Heldigvis er det faktisk ikke så svært at lave flødeboller selv - det kræver blot tid og tålmodighed. På dette flødebollekursus lærer du at lave dine helt egne hjemmelavede flødeboller fra bu...

Se hold og info

onsdag den 30.03.22

Det går i fisk - fortsættere

  • Ledige pladser
  • Roslev
  • onsdag den 30.03.22 kl. 17:30 - 20:30

Spændende fiskeaften på Limfjordens Hus, hvor vi lærerprofessionelle fif og tricks, så vi bedre kan håndtere diverse fiskeretter i hverdagen.

Se hold og info

mandag den 04.04.22

Chokolade til påske

  • Ledige pladser
  • Skive
  • mandag den 04.04.22 kl. 17:30 - 21:15

På dette chokoladekursus arbejder vi blandt andet med transfer sheets, magnet forme, farvet chokolade alm. faste forme, mørk, hvid og lys chokolade. Vi starter med at lave fyld og derefter tempererer vi chokoladen, hvor alle får helt styr på d...

Se hold og info

Lav selv dine forårsdekorationer

  • Ledige pladser
  • Spøttrup
  • mandag den 04.04.22 kl. 18:00 - 20:30

Medbring gerne skåle og pynt. Blomster og andet materiale kan købes i butikken. Medbring også saks og urtekniv, kaffe/te eller lign. og brød til eget forbrug.

Se hold og info