Kurser

Sorter efter

mandag den 15.08.22

Bevægelse i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om mandagen
Underviser 

Vil du styrke muskler og led - så kom og vær med. Alle kan deltage og få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Vi arbejder med styrkegivende, smidigegørende og afspændende øveler i varmt vand. Bevægelse og afspænding i vand...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand

  • Venteliste
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:00 om mandagen
Underviser 

Vil du styrke muskler og led - så kom og vær med. Alle kan deltage og få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Vi arbejder med styrkegivende, smidigegørende og afspændende øveler i varmt vand. Bevægelse og afspænding i vand...

Se hold og info

tirsdag den 16.08.22

Bevægelse i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 16:45 - 17:30 om tirsdagen
Underviser 

Vil du styrke muskler og led - så kom og vær med. Alle kan deltage og få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Vi arbejder med styrkegivende, smidigegørende og afspændende øveler i varmt vand. Bevægelse og afspænding i vand...

Se hold og info

torsdag den 18.08.22

Torsdags svømning 1

  • Venteliste
  • Skive
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om torsdagen
Underviser 

Få glæde af afspændings- og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder.

Se hold og info

Torsdags svømning 2

  • Venteliste
  • Skive
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Få glæde af afspændings- og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder.

Se hold og info

fredag den 19.08.22

Varmt vand hold 1

  • Næsten fyldt
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:00 om fredagen
Underviser 

Få glæde af afspændings- og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder....

Se hold og info

Varmt vand hold 2

  • Ledige pladser
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om fredagen
Underviser 

Få glæde af afspændings- og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder....

Se hold og info

mandag den 22.08.22

Dus med vand - begyndere

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om mandagen
Underviser 

Fik du aldrig lært at svømme?  Er du utryg ved vand og vil du gerne gøre noget ved dette? På dette "vandkursus" vil der blive fokuseret på tryghed og tillid for gradvist at blive fortrolig med at bevæge sig frit i vandet og evt. slippe bunden,...

Se hold og info

Dus med vand - fortsættere

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om mandagen
Underviser 

Fik du aldrig lært at svømme?  Er du utryg ved vand og vil du gerne gøre noget ved dette? På dette "vandkursus" vil der blive fokuseret på tryghed og tillid for gradvist at blive fortrolig med at bevæge sig frit i vandet og evt. slippe bunden,...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand - for brystopererede - 1

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 15:45 - 16:30 om mandagen
Underviser 

Motion i varmt vand - for brystopererede Kurset henvender sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke det mentale overskud og ve...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand - for brystopererede - 2

  • Næsten fyldt
  • Skive
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om mandagen
Underviser 

Motion i varmt vand - for brystopererede Kurset henvender sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke det mentale overskud og ved...

Se hold og info

tirsdag den 30.08.22

Bevægelse i varmt vand

  • Venteliste
  • Skive
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:15 om tirsdagen
Underviser 

Hop i det varme vand, hvis du lider af: smerter i muskler og led, skader i bevægeapparatet, overvægt, nedsat muskelkraft eller hvis blot du føler velvære ved træning i vand. Hele kroppen arbejdes igennem, så musklerne styrkes uden at belaste kropp...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Skive
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:00 om tirsdagen
Underviser 

Hop i det varme vand, hvis du lider af: smerter i muskler og led, skader i bevægeapparatet, overvægt, nedsat muskelkraft eller hvis blot du føler velvære ved træning i vand. Hele kroppen arbejdes igennem, så musklerne styrkes uden at belaste kropp...

Se hold og info

mandag den 26.09.22

Afspændingsmotion

  • Ledige pladser
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:40 om mandagen
Underviser 

Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan deltage.

Se hold og info

Afspændingsmotion

  • Ledige pladser
  • Spøttrup
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:55 om mandagen
Underviser 

Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan deltage.

Se hold og info