Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdighede...

Se hold og info

Motion i varmt vand - for brystopererede Kurset henvender sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke det mentale overskud og ve...

Se hold og info

Fik du aldrig lært at svømme?  Er du utryg ved vand og vil du gerne gøre noget ved dette? På dette "vandkursus" vil der blive fokuseret på tryghed og tillid for gradvist at blive fortrolig med at bevæge sig frit i vandet og evt. slippe bunden,...

Se hold og info

Fik du aldrig lært at svømme?  Er du utryg ved vand og vil du gerne gøre noget ved dette? På dette "vandkursus" vil der blive fokuseret på tryghed og tillid for gradvist at blive fortrolig med at bevæge sig frit i vandet og evt. slippe bunden,...

Se hold og info

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdighed...

Se hold og info

Motion i varmt vand - for brystopererede Kurset henvender sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke det mentale overskud og ved...

Se hold og info

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdighede...

Se hold og info

Yoga træning er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, vejrtrækning, balance og kropsbevisthed. Målet med undervisningen er at strække og styrke kroppen samt at løsne spændinger og give ro i sindet og velvære i kroppen.Alle ka...

Se hold og info

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdighed...

Se hold og info

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdighede...

Se hold og info

Pilates for dig, som har dyrket pilates før, og derfor kender grundprincipperne indenfor pilates-træning. Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. Pilates er en særlig form...

Se hold og info

Pilates for dig, som har dyrket pilates før, og derfor kender grundprincipperne indenfor pilates-træning. Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. Pilates er en særlig form...

Se hold og info

Vi starter med at træne en række sjove tricks og øvelser med hundene, som har det til fælles, at de gør sig godt på billeder. Dagen sluttes med portrætfotografering af de deltagende hunde, og man får efterfølgende tilsendt 1 billede på mail af...

Se hold og info

Har du ikke lyst til at træne alene i et fitnesscenter, men alligevel gerne vil have kroppen i form?  På dette hold kan du træne på en sjov og afvekslende måde. Stram op er styrketræning som fokuserer på at stramme hele kroppen op uden tunge væ...

Se hold og info

Vil du gerne fortælle om dit liv, dine oplevelser og din historie?   Kurset hjælper dig til at komme i gang med at skrive, Hvad enten det er en hel erindringsbog, du vil skrive, eller bare nogle kortere fortællinger. Fortælleteknik, prioriterin...

Se hold og info

Træd ind i en miniature verden. Kurset for dig, der elsker miniaturer og vil lære, hvordan man kommer i gang med at fremstille realistiske figurer. For at opnår flotte resultater lærer du hvilke redskaber, teknikker og ler man skal brug. Miniat...

Se hold og info

  Udnyt dit kamera bedre Har du et digitalt spejlrefleks-kamera eller et mirrorless kamera og vil du gerne udnytte det mere optimalt? Så er dette kursus noget for dig. Her lærer du først og fremmest det grundlæggende om lukkertid, blænde og IS...

Se hold og info

På Traktøstedet Borgen inspireres vi vil at bruge krydderurterne fra Urtehaven. 

Se hold og info

Dette kursus er for dedikerede læsere af bøger. Det kan både være romaner og faglitteratur. Hver deltager vælger på forhånd to bøger, som har gjort indtryk, og som man gerne vil anbefale til andre. På kurset fortæller vi alle om de to bøger, vi...

Se hold og info

Bevægelse for ældre hvor der fokuseres på balance, styrke af kroppen og hyggeligt samvær. Der arbejdes målrettet med at gøre kroppen stærkere, styrke muskler og led og på at forbedre kredsløbet. I undervisningen bliver der taget hensyn til aldersb...

Se hold og info

Vi afprøver forskellige måder at aktivere hunden på derhjemme. Vi se på snuse øvelser, hvor hunden skal finde godbidder eller en bestemt duft. Vi afprøver forskellige mental aktiveringsøvelser, og øvelser hvor hunden skal lære at styre kroppen...

Se hold og info

Medbring hvad du har af egne blomster, blade og skåle - og/ eller køb i butikken.

Se hold og info

Italiensk for begyndere er et introduktionskursus i at klare sig som turist i Italien. Vi udvider vores ordforråd hver gang og arbejder mest mundtligt med samtaleøvelser. Alt dette i en afslappet og hyggelig atmosfære. Materialeudgift til indk...

Se hold og info

Turistengelsk er et kursus i at klare sig som turist i engelsktalende lande. Vi udvider vores ordforråd hver gang og arbejder mest mundtligt med samtaleøvelser. Alt dette i en afslappet og hyggelig atmosfære. 

Se hold og info

Vil du lære det mest udbredte sprog i Europa? Så skal du lære russisk.Vidste du det at mere end 150 millioner mennesker har russisk som modersmål, hvilket gør sproget til det 8. største modersmål i hele verden. Samtidig er russisk et af de seks...

Se hold og info

Broderi er for alle der har lyst, både nybegyndere og øvede. Vi skal sy gobeling syning, hvor vi skal lege med sting og farver. Motivet overføres på hørstof og broderes med amagergarn.

Se hold og info

Lær tysk som begynder!Tysk ikke kun er grammatik, men også sjovt! Vi bruger sproget på mange forskellige måder og lærer på samme tid noget om Tyskland og tyskerne. Vi taler, vi skriver og vi synger på tysk i fællesskabet!  At kende dit nabolands...

Se hold og info

Introduktion til en ny spændende og hurtigt voksende hundesport.Hunden lærer at løbe igennem porte og udenom tønder og hegn, ejeren skal stå og dirigere hunden gennemforhindringerne. Vi starter med basis indlæring af forhindringerne og slutter...

Se hold og info

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand. Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til de...

Se hold og info

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand. Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til de...

Se hold og info

Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan deltage.

Se hold og info

Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan deltage.

Se hold og info

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand.Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til denne...

Se hold og info

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand.Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til denne...

Se hold og info

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand.Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til denne...

Se hold og info

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand.Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til denne...

Se hold og info

Har du lyst til at få bevæget dig på en sjov måde uden at belaste led og muskler, som på land og hvis du ikke vil svømme baner, så prøv bevægelse i varmt vand.Hvis du har ondt, mangler smidighed i muskler eller led, eller bare har lyst til denne...

Se hold og info

På dette kursus vil vi gennemgå og arbejde med et budget - og sætte det op for dig, med udgifter og indtægter i et regnearksprogram. (Google Sheet)Det du får opbygget kan du tage med dig og udvide efter behov.Vi vil arbejde med regneark, hvor...

Se hold og info

Findes der noget bedre end hjemmelavede flødeboller?Heldigvis er det faktisk ikke så svært at lave flødeboller selv - det kræver blot tid og tålmodighed. På dette flødebollekursus lærer du at lave dine helt egne hjemmelavede flødeboller fra bu...

Se hold og info

Introduktion til et amerikansk program, hvor man træner en blanding af tricks, kropskontrol, lydighed og aktiveringsøvelser. Det er inddelt i 4 klasser: novice, intermediate, advanced og ekspert. Denne dag vil vi have fokus på novice (begyn...

Se hold og info

Bind buketter m.m. af dine egne tørrede blomster eller køb i butikken.

Se hold og info

Spændende fiskeaften på Limfjordens Hus

Se hold og info

Vil du betale negative renter eller vil du arbejde med at forøge din formue?  På dettekursus tager jeg udgangspunkt i hvordan du kommer igang med investering i værdipapirer.  Hvordan kommer jeg i gang?Hvad skal jeg være opmærksom på?Hvordan gø...

Se hold og info

Medbring gerne skåle, lys og pynt til dekorationer - eller køb i butikken.

Se hold og info

Patchwork og quilt har rødder tilbage i de tidligste kulturer, hvor små stof- og skindstykker blev syet sammen på kunstværdig vis. På kurset kan syes forskellige ting f.eks puder og servietter eller andre spændende flotte ting kun fantasien sætt...

Se hold og info

På dette chokoladekursus arbejder vi blandt andet med transfer sheets, magnet forme, farvet chokolade alm. faste forme, mørk, hvid og lys chokolade. Vi starter med at lave fyld og derefter tempererer vi chokoladen, hvor alle får helt styr på d...

Se hold og info

Her lærer du at lave den perfekte pizza. På kurset arbejdes der med koldhævet dej som er forberedt dagen før - samtidig med at I ælter jeres egne deje som i får med hjem. Pizzaerne pyntes og bages i Dalsgaards stenovn. Efter bagningen nyder vi...

Se hold og info