LOF Skive tilbyder løbende nye kurser indenfor et bredt repertoire for alle aldersgrupper, dog primært voksne. Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få information om kurser, foredrag og oplevelser direkte i din egen mail Box. Vores kurser i Skive omhandler for eksempel kreative fag, motion og samvær, mental sundhed, fødsel- og babyaktiviteter, wellness, mad og drikke, bondegårdsbesøg, sprog, musik og meget mere. Har du en ide til et kursus, så er du mere end velkommen til at kontakte skolelederskive@lof.dk. Kun fantasien sætter grænser. Nedenfor kan du se en oversigt over vores kommende kurser i Skive.
Fik du aldrig lært at svømme?
Er du utryg ved vand og vil du gerne gøre noget ved dette? På
dette "vandkursus" vil der blive fokuseret på tryghed og tillid for gradvist at
blive fortrolig med at bevæge sig frit i vandet og evt. slippe bunden,...
Kurset henvender
sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et
målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke
det mentale overskud og vedligeholdelse af kroppen. Undervisningen f...
Kurset henvender
sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et
målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke
det mentale overskud og vedligeholdelse af kroppen. Undervisningen fo...
Vil du styrke muskler og led - så kom og vær med. Alle kan deltage og få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.
Vi arbejder med styrkegivende, smidigegørende og afspændende øveler i varmt vand. Bevægelse og afspænding i vand...
Vil du styrke muskler og led - så kom og vær med. Alle kan deltage og få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Vi arbejder med styrkegivende, smidigegørende og afspændende øveler i varmt vand. Bevægelse og afspænding i vand...
Vil du styrke muskler og led - så kom og vær med. Alle kan deltage og få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Vi arbejder med styrkegivende, smidigegørende og afspændende øveler i varmt vand. Bevægelse og afspænding i vand...
Få glæde af afspændings- og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder....
En god aktivitet mor og far kan lave, når man gerne vil fremme barnets
udvikling og give tryghed ved og respekt for
vand.Vi arbejder med god kontakt til barnet og anvender den
bevægelsesfrihed, der er i det ca. 33 graders varme vand. Din baby læ...
En god aktivitet mor og far kan lave, når man gerne vil fremme barnets
udvikling og give tryghed ved og respekt for
vand.Vi arbejder med god kontakt til barnet og anvender den
bevægelsesfrihed, der er i det ca. 33 graders varme vand. Din baby læ...
Oplev glæde og velvære efter varmtvandstræning på hold, hvor hele kroppen arbejdes godt igennem med opvarmning til musik, fælles træningsøvelser med redskaber og udspænding/afspænding. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder
Oplev glæde og velvære efter varmtvandstræning på hold, hvor hele kroppen arbejdes godt igennem med opvarmning til musik, fælles træningsøvelser med redskaber og udspænding/afspænding. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder
AquaPunkt er en serie enkle øvelser i vand, som udføres med
særlige træningsredskaber.
AquaPunkt-træning forebygger smerter, styrker kroppen og
lindrer smerter og gener i led, ryg og muskler
Der instrueres i øvelser for arme, skuldre, ryg,...
Under individuel vejledning af en fysioterapeut instrueres
du i bevægelser, som styrker hjerte- kredsløb, muskler, smidighed og
balance.
Vi anvender vandets opdrift og kroppen afspændes i det 32
gra...
Under individuel vejledning af en fysioterapeut instrueres
du i bevægelser, som styrker hjerte- kredsløb, muskler, smidighed og
balance.
Vi anvender vandets opdrift og kroppen afspændes i det 32
gra...
Baby
får stimuleret de 3 vigtigste sanser gennem forskellige motoriske øvelser og
babymassage.
Du får
tjekket op på og trænet bækkenbundsmusklen under særligt hensyn til evt.
bækkensmerter, kejsersnit, rift og syning i forbindelse med føds...
Indhold i kurset: Gennem livet oplever vi alle indtryk, der påvirker os fysisk, psykisk og mentalt. Disse indtryk sætter sig som aftryk, og hvis de ikke kommer til udtryk, kan de sætte sig i kroppen, og skabe stress, samt fysiske, psykiske og men...
Kom på drejekursus hos Vesterhavskunst i Skive. Lær’ at dreje smukke kreationer i stentøj, også selvom du aldrig har haft ler imellem fingrene før. Kurset er både for nybegyndere, let øvede og øvede.Du bliver introduceret i:DrejekunstenDreje af (f...
Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes
igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og
smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan
deltage.
Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes
igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og
smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan
deltage.
Vi kan alle rammes af stress og dette kursus er for dig, som oplever eller har haft stress og som gerne vil arbejde med denne sårbarhed sammen med andre i samme båd. På dette forløb får du viden, artikler og enkle redskaber til håndtering af s...
Du lærer om forskellige vine for begyndere. Vinens historie, druernes smag og hvilken madsammensætning, der matcher til den enkelte vin. Der udleveres materiale, så du kan gå hjem og skabe den gode oplevelse af et måltid, hvor mad og basisviden om...
På dette kursus får du inspiration og vejledning til at komme i flow ved at lave din egen taske og eller
mulepose. Begge dele kan anvendes i stedet for plastikposer til fx indkøb og også som almindelig taske.
Du bestemmer selv farve, udformning...
Du får lavet en bodyscanning, hvor du får målt din fedtprocent, muskelmasse, indre fedt og Body age.Derefter fortæller og viser Ruth, hvad tallene betyder, så du bliver i stand til at lave din personlige vurdering. Hun giver også eksempler...
Kom og lær at støbe i ler. Der støbes krus, kander, skåle, krukker etc.Vi bruger formene, som de er eller skærer op, sætter hank på, ændrer, laver detaljer på dem, så de får et personligt præg.
Kreativ malekursus for begyndere og let øvede.Vil du være med I en hyggelig og kreativ gruppe hvor næsten alt er tilladt. Vi experimenter, kaster med
maling, bryder kunstreglerne og finder vores egen stil.
Vi maler hovedsageligt med akrylma...
Har du gjort dig overvejelser om, hvad der skal ske, når du ikke er her mere? Skal du begraves, brændes, skal du på fjorden, hvad skal der synges, skal der være mindesammenkomst bagefter, og hvordan skal dine midler deles efter din død? Dette e...
Sammen med andre og under instruktion af en fysioterapeut, træner vi til musik. Alle de store muskelgrupper tages med, men fokus er især ryg, men også nakke- og skulder. Udgangspunktet er konceptet "Glad Ryg". Vil du vide mere: https://gl...
Chokolade,
selvforkælelse
En aften med
max opladning af energi i begyndelsen af foråret.
Du vil få
chokolade ansigtsmaske og skulder massage i de hyggelige omgivelser hos
Chokolet - Bonbonnieren, Nørregade 10, 7800 Skive.
Efterfølgende
er de...
En god aktivitet mor og far kan lave, når man gerne vil fremme barnets
udvikling og give tryghed ved og respekt for
vand.Vi arbejder med god kontakt til barnet og anvender den
bevægelsesfrihed, der er i det ca. 33 graders varme vand. Din baby læ...
I en gammel staldbygning med naturskønne omgivelser og udsigt over fjorden, får du hjælp til at komme i gang med et maleri. Du er velkommen til at få ny inspiration som nybegynder eller øvet.Du om lærer om blanding af farverne og deres indby...
Kan du li’ at kreere, sammensætte former og farver, afprøve nye ideer og hygge dig med andre kreative sjæle – så er et glaskursus i Glashulen måske noget for dig.Der arbejdes i koldt glas, som smeltes i en glasovn. Glasset findes i mange forskelli...
Kurset starter med en gennemgang af forskellige materialer, så der er et
godt grundlag for at vælge det helt rigtige til sin BH.
Derefter kigger vi på op syede modeller, for at få en fornemmelse af,
hvad man kunne tænke sig at sy. Når man ha...
Baby
får stimuleret de 3 vigtigste sanser gennem forskellige motoriske øvelser og
babymassage.
Du får
tjekket op på og trænet bækkenbundsmusklen under særligt hensyn til evt.
bækkensmerter, kejsersnit, rift og syning i forbindelse med føds...
Kom på drejekursus hos Vesterhavskunst i Skive. Lær’ at dreje smukke kreationer i stentøj, også selvom du aldrig har haft ler imellem fingrene før. Kurset er både for nybegyndere, let øvede og øvede.Du bliver introduceret i:DrejekunstenDreje af (f...
Du lærer om forskellige vine for begyndere. Vinens historie, druernes smag og hvilken madsammensætning, der matcher til den enkelte vin. Der udleveres materiale, så du kan gå hjem og skabe den gode oplevelse af et måltid, hvor mad og basisviden om...
Kan du li’ at kreere, sammensætte former og farver, afprøve nye ideer og hygge dig med andre kreative sjæle – så er et glaskursus i Glashulen måske noget for dig.Der arbejdes i koldt glas, som smeltes i en glasovn. Glasset findes i mange forskelli...
Vi syer alle former for tasker ud af genbrugsmaterialer – duge, bannere, tøj eller noget helt andet. Der vejledes i syningen, købte og egne mønstre samt tilbehør. Der syes alt fra store indkøbstasker til bom bags. Alle kan være med – begyndere og...
På dette kursus skal vi hygge os med at lave kreative kunsttryk på gele’plader.
Kunsttrykkene bliver alle helt unikke og kan indrammes som små kunstværker eller laves til kort eller
bruges til collage i akrylbilleder eller scrapbøger mm.
Vi...
Forkæl dig selv med GUSEn kocktail bestående af duften af æteriske olier, som har forskellige positive virkninger på kroppen, varmen i saunaen som får alle muskler til at slappe af og scrub, som renser huden og styrker kredsløbet.Det hele foreg...
Du får lavet en bodyscanning, hvor du får målt din fedtprocent, muskelmasse, indre fedt og Body age.Derefter fortæller og viser Ruth, hvad tallene betyder, så du bliver i stand til at lave din personlige vurdering. Hun giver også eksempler...
Lad dig inspirere af kunsten på Skive Museum, der udvikles til dine egne mønstre. Der arbejdes med fremstilling af mønstre på computer og papir, som gør dit endelige broderi individuelt og unikt. Det skønne ved broderi er, at der er uendelig mange...
Alcoholink er flydende kraftigt farvet sprittush/ blæk der kan lave rigtig smukke mønstrer i isopropyl
alkohol eller håndsprit.
Du lærer forskellige teknikker med at fordele alcoholink rundt på papiret med bla. sugerør, føntørrer,
husholdn...
Chokolade,
selvforkælelse
En aften med
max opladning af energi i begyndelsen af foråret.
Du vil få
chokolade ansigtsmaske og skulder massage i de hyggelige omgivelser hos
Chokolet - Bonbonnieren, Nørregade 10, 7800 Skive.
Efterfølgende
er de...
Kom på drejekursus hos Vesterhavskunst i Skive. Lær’ at dreje smukke kreationer i stentøj, også selvom du aldrig har haft ler imellem fingrene før. Kurset er både for nybegyndere, let øvede og øvede.Du bliver introduceret i:DrejekunstenDreje af (f...
På dette kursus skal der leges med metalfolier, perler, stempeltryk og ikke mindst broderi. Du får kendskab til overføring af forskellig farvede metal folier på stof, som du herefter broderer ovenpå. Derud over får du kendskab til overføring af br...
Kurset starter med en gennemgang af forskellige materialer, så der er et
godt grundlag for at vælge det helt rigtige til sin BH.
Derefter kigger vi på op syede modeller, for at få en fornemmelse af,
hvad man kunne tænke sig at sy. Når man ha...
På dette kursus lærer du de mest basale regler i akvarel.
Du behøver ingen forudsætninger for at deltage, ud over at have lyst til at prøve at male med
akvarelmaling.
Vi laver en lille hurtig gennemgang af:
Våd på våd,
Våd på damp og våd på...
I naturskønne omgivelser ved Skive Havn og Krabbesholm skov kan du nu komme på kursus i, hvordan man laver en personlig filthat i den ønskede model og farve i det lækreste uldgarn.Gurli leder dig gennem hele processen og vupti, så har du fremstill...
Du har sikkert haft kørekort i mange år, men som på alle andre områder kommer der også løbende nye tiltag inden for trafik. Og nu har du en enestående mulighed for at få opdateret din viden på dette område. Fx hvad er to minus en vej? Hvor hurtigt...
Sammen med andre og under instruktion af en fysioterapeut, træner vi til musik. Alle de store muskelgrupper tages med, men fokus er især ryg, men også nakke- og skulder. Udgangspunktet er konceptet "Glad Ryg". Vil du vide mere: https://gl...
Patchwork og quilt har rødder tilbage i de tidligste kulturer, hvor små stof-
og skindstykker blev syet sammen på kunstværdig vis.
På kurset kan syes forskellige ting f.eks puder og servietter eller andre
spændende flotte ting kun fantasien sætt...
Patchwork og quilt har rødder tilbage i de tidligste kulturer, hvor små stof-
og skindstykker blev syet sammen på kunstværdig vis.
På kurset kan syes forskellige ting f.eks puder og servietter eller andre
spændende flotte ting kun fantasien sætt...