LOF Skive tilbyder løbende nye kurser indenfor et bredt repertoire for alle aldersgrupper, dog primært voksne. Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få information om kurser, foredrag og oplevelser direkte i din egen mail Box. Vores kurser i Skive omhandler for eksempel kreative fag, motion og samvær, mental sundhed, fødsel- og babyaktiviteter, wellness, mad og drikke, bondegårdsbesøg, sprog, musik og meget mere. Har du en ide til et kursus, så er du mere end velkommen til at kontakte skolelederskive@lof.dk. Kun fantasien sætter grænser. Nedenfor kan du se en oversigt over vores kommende kurser i Skive.
Fik du aldrig lært at svømme?
Er du utryg ved vand og vil du gerne gøre noget ved dette? På
dette "vandkursus" vil der blive fokuseret på tryghed og tillid for gradvist at
blive fortrolig med at bevæge sig frit i vandet og evt. slippe bunden,...
Kurset henvender
sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et
målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke
det mentale overskud og vedligeholdelse af kroppen. Undervisningen f...
Kurset henvender
sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et
målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke
det mentale overskud og vedligeholdelse af kroppen. Undervisningen fo...
Vil du styrke muskler og led - så kom og vær med. Alle kan deltage og få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.
Vi arbejder med styrkegivende, smidigegørende og afspændende øveler i varmt vand. Bevægelse og afspænding i vand...
Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes
igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og
smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan
deltage.
Vil du styrke muskler og led - så kom og vær med. Alle kan deltage og få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Vi arbejder med styrkegivende, smidigegørende og afspændende øveler i varmt vand. Bevægelse og afspænding i vand...
Afspændingsøvelser og bevægelse til musik, hvor kroppen arbejdes
igennem hver gang. I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og
smidiggørende øvelser. Øvelserne kan tilpasses individuelt, således at alle kan
deltage.
Kan
du lide at være kreativ og lave ting af glas? Og hygge dig med andre kreative
sjæle – så er et glaskursus i Glashulen måske noget for dig.
Der
tages hensyn til den enkelte og undervisningen foregår på små hold, hvilket gør
du kan få mere h...
Oplev glæde og velvære efter varmtvandstræning på hold, hvor hele kroppen arbejdes godt igennem med opvarmning til musik, fælles træningsøvelser med redskaber og udspænding/afspænding. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder
Oplev glæde og velvære efter varmtvandstræning på hold, hvor hele kroppen arbejdes godt igennem med opvarmning til musik, fælles træningsøvelser med redskaber og udspænding/afspænding. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder
Vil du styrke muskler og led - så kom og vær med. Alle kan deltage og få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Vi arbejder med styrkegivende, smidigegørende og afspændende øveler i varmt vand. Bevægelse og afspænding i vand...
Vil du styrke muskler og led - så kom og vær med. Alle kan deltage og få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Vi arbejder med styrkegivende, smidigegørende og afspændende øveler i varmt vand. Bevægelse og afspænding i vand...
Fotograferer du
allerede og har lyst til at udvikle dine kompetencer, eller har du lyst til at
lære at tage og frembringe smukke fotos, så er dette kursus for dig.
På kurset
gennemgår vi processen med at frembringe færdige fotos fra A til Å....
Du introduceres til ”Åndedrættet” og hvordan det påvirker kroppen og evnen til at dæmpe vores ”stress-nervesystem” og aktivere vores ”relax-nervesystem”. Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard https://naturligbevaegelse.dk/ fortæller og guider dig gen...
Lav dit eget personligt krus med eller uden hank, tallerkner, servietringe og lysestager. Eller keramikkugler med huller til lys, kæde til ophæng eller kugler, som kan pynte i haven. Du kan også komme påsken i forkøbet og lave forskellige påsketin...
Jeg underviser i forskellige former for bevægelse og
træningen tilpasses dit formåen og dine behov. Du lærer at forbedre
muskelstyrke, kredsløb, smidighed, balance og evnen til at holde ud over
længere tid.
Vi anvender træningsredskaber og j...
Jeg underviser i forskellige former for bevægelse og
træningen tilpasses dit formåen og dine behov. Du lærer at forbedre
muskelstyrke, kredsløb, smidighed, balance og evnen til at holde ud over
længere tid.
Vi anvender træningsredskaber og j...
Få glæde af afspændings- og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder....
Mor eller far betaler for tilmelding og kan tage baby og en ekstra voksen med gratis.Babysvømning fremmer barnets fysiske og psyko-sociale udvikling gennem leg og tæt kontakt.Dit barn lærer at flyde, hundesvømme, dykke, motoriske øvelser og at...
Mor eller far betaler for tilmelding og kan tage baby og en ekstra voksen med gratis.Babysvømning fremmer barnets fysiske og psyko-sociale udvikling gennem leg og tæt kontakt.Dit barn lærer at flyde, hundesvømme, dykke, motoriske øvelser og at...
Det vi putter i munden har betydning for vores levealder og
sådan er det også med balancen mellem omega 6 og omega 3, som er fedtstoffer,
der skal tilføres via kosten.
I vores effektive hverdag, spiser vi sundt og dyrker fysisk
aktivite...
Har du smerter, spændinger, indre uro,
søvnproblemer, tankemylder etc. som du forgæves har har
forsøgt at ændre på, så er TRE® en selvhjælpsmetode du kan bruge igen og igen
når først du har lært de syv øvelser. Det er en form for fysisk mindfu...
Gus i saunaen består af forskellige æteriske olier blandet med vand.
Gusmesteren fordeler duften og når du indånder gusen, opstår der en
dybdegående udrensning af kroppen.
Du får 3 gange 10 min. gus i saunaen og i pauserne er der mulighed for e...
Kan
du lide at være kreativ og lave ting af glas? Og hygge dig med andre kreative
sjæle – så er et glaskursus i Glashulen måske noget for dig.
Der
tages hensyn til den enkelte og undervisningen foregår på små hold, hvilket gør
du kan få mere h...
Fotograferer du
allerede og har lyst til at udvikle dine kompetencer, eller har du lyst til at
lære at tage og frembringe smukke fotos, så er dette kursus for dig.
På kurset
gennemgår vi processen med at frembringe færdige fotos fra A til Å....
Denne aften er for dig, som ønsker at falde helt til ro og slappe af. Aftenen begynder med en kort introduktion, hvorefter du kommer til at ligge på din egen måtte i 45 min. for til sidst at runde af med eventuelle spørgsmål. Jeg starter med at sæ...
Fotograferer du
allerede og har lyst til at udvikle dine kompetencer, eller har du lyst til at
lære at tage og frembringe smukke fotos, så er dette kursus for dig.
På kurset
gennemgår vi processen med at frembringe færdige fotos fra A til Å....