Bevægelse i varmt vand - hensyntagende træning
Kurset henvender
sig til kvinder, der har været igennem en brystkræftbehandling og som søger et
målrettet tilbud der giver mulighed for at genvinde den fysiske form og styrke
det mentale overskud og vedligeholdelse af kroppen. Undervisningen foregår i
varmtvandsbassin med en fysioterapeut der tilrettelægger et varieret program der
omfatter udfordring af balance og træning af muskelstyrke, smidighed og
udholdenhed. Det vægtes højt at skabe en åben og tryg atmosfære hvor der er
plads til humor og til at dele erfaringer inden for et givende
fællesskab.
Undervisningen foregår på mindre hold og der tages individuelle
hensyn.
Praktisk info
Obs.: Du møder 15 minutter før bassintid, så du har tid til omklædning.